慰謝料請求しない方がいいケース７つ！具体的対処法と他の解決策３つ

配偶者の不倫が分かったとき、慰謝料請求したいと感じるのは自然なことです。

もっとも、状況次第では慰謝料請求しない方がいいケースもあります。

この記事を読めば、慰謝料請求しない方がいい場合にどのように対処すべきかよくわかるはずです。

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１章　慰謝料請求しない方がいいケース７つ

慰謝料請求できる場合であっても、状況や目的によっては慰謝料請求しない方がいい場合もあります。

例えば、慰謝料請求しない方がいいケースとしては以下の７つがあります。

それでは、慰謝料請求しない方がいいケースについて順番に説明していきます。

１－１　ケース１：不倫の証拠が不十分な場合

不倫の証拠が不十分な場合には、慰謝料請求しない方がいいことがあります。

慰謝料を請求する場合、不倫があったことを証拠などから主張しなければならないためです。

不倫とは、配偶者以外の異性と肉体関係をもつことをいいます。

肉体関係を示す直接的な証拠がある場合は別として、ホテルへの出入りなど間接的な証拠の場合には複数の証拠が必要になることもあります。

例えば、親しげなメッセージや２人で食事をしている写真だけでは、不倫の証拠としては不十分な場合があるのです。

証拠が弱いまま請求すると、言い逃れされてしまい交渉が長引くおそれがあります。

１－２　ケース２：費用倒れになる可能性がある場合

費用倒れになる可能性がある場合にも、慰謝料請求しない方がいいことがあります。

事案によっては慰謝料が低額な場合もあり、請求にかかる費用が回収できる慰謝料を上回ることがあるためです。

また、相手に十分な収入や財産がない場合、十分に回収できない可能性もあります。

請求前には、回収が期待できる慰謝料金額と慰謝料請求にかかる費用を確認しておきましょう。

１－３　ケース３：社内不倫の場合

社内不倫の場合には、慰謝料請求しない方がいいことがあります。

請求の仕方を誤ると、職場で不倫の情報が広がり、配偶者の仕事に影響することがあるためです。

不倫が職場に発覚し、社内秩序に影響を与える場合には、懲戒処分や人事異動の対象になることがあります。

懲戒処分にまでは至らない場合でも、不倫の事実が広がれば居場所を失うおそれもあります。

夫婦関係を続ける場合、配偶者の仕事上の不利益は今後の生活にも影響するため、慰謝料請求するかどうかは慎重に検討しましょう。

社内不倫については、以下の記事で詳しく解説しています。

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社内不倫とは？７つのリスクや職場にバレるきっかけと簡単な対処法

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不倫トラブルの中でも、社内不倫が問題になるケースは非常に多くなっています。社内不倫をした場合には、慰謝料や離婚にとどまらず、懲戒処分や異動などキャリア上も大きなリスクがあります。不倫した当事者は他の人にはバレていないと考えていたとしても、本人たちが思っているよりもずっと周りは敏感です。実は、社内不倫は法的紛争の火種の宝庫であり、家庭や仕事、財産のすべてを失ってしまう危険があるのです。今回は、社内不倫とは何かを説明したうえで、７つのリスクや職場にバレるきっかけと簡単な対処法を解説していきます。...

１－４　ケース４：夫婦関係を再構築したい場合

夫婦関係を再構築したい場合には、慰謝料請求しない方がいいことがあります。

慰謝料請求によって、夫婦関係が悪化するおそれがあるためです。

夫婦関係を続ける場合には、配偶者に慰謝料請求しても、同じ家計から金銭が移動するに過ぎない場合があります。

また、不倫相手への請求でも、配偶者が反発して対立が深まることもあります。

再構築を目指す場合には、慰謝料請求よりも再発防止に重点を置いた対応が適切な場面があります。

慰謝料請求をした場合の旦那の反応については、以下の記事で詳しく解説しています。

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１－５　ケース５：離婚を優先したい場合

離婚を優先したい場合には、慰謝料請求しない方がいいことがあります。

離婚では、財産分与や親権など様々な事項を決めることになります。

不倫慰謝料請求が加わると、話し合いが止まり、離婚成立まで時間がかかるおそれがあります。

例えば、離婚条件を決めて生活の見通しを立て、その後に不倫慰謝料の請求を検討する場合もあります。

不倫慰謝料は、証拠があって時効期間経過前であれば、離婚後に請求できる場合もあります。

１日でも早く離婚したい場合には、慰謝料請求を同時に進めるのか、離婚後に回すのかを状況に応じた検討が必要です。

離婚後の慰謝料請求については、以下の記事で詳しく解説しています。

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３年前の浮気慰謝料の相場はいくら？時効が停止するケース４つを解説

🕒️2026年6月18日

浮気から３年経過し、忘れた頃に慰謝料を請求されることもあります。時間が経つと時効が完成していることもあるため、焦って支払うことはせず請求内容を確認することが大切です。この記事の要点・３年前の浮気慰謝料の相場は５０万～３００万円程度とされており、個別の事情によって変動します。・３年前の浮気の場合、慰謝料請求権について時効が完成していることもあるため、支払う前に確認しておくことが大切です。・３年前の浮気に慰謝料を請求された場合、時効だけでなく適正な金額であるか見るためにも、どのような根拠で請求し...

１－６　ケース６：Ｗ不倫の場合

Ｗ不倫の場合、離婚しないのであれば慰謝料請求をしない方がいいことがあります。

不倫相手に慰謝料請求すると、不倫相手の配偶者から、こちらの配偶者へ慰謝料請求されるおそれがあるためです。

特に、相手夫婦の方が婚姻期間が長い場合などには、こちらが負担する慰謝料の方が重くなりやすいです。

Ｗ不倫では反対請求のリスクも踏まえて、請求すべきか検討が必要となります。

Ｗ不倫については、以下の記事と動画で詳しく解説しています。

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ダブル不倫とは？W不倫・浮気の定義とリスクをわかりやすく解説

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ダブル不倫とは、既婚者同士の不倫をいいます。被害者２人と加害者２人と関係者が増えるため紛争が複雑化しやすく、リスクも大きくなります。弁護士として不倫の相談を受ける中でも、ダブル不倫の相談は非常に多いです。この記事の要点・ダブル不倫とは、既婚者同士の不倫のことです。・関係者が４人になるため、慰謝料請求や離婚などのトラブルが複雑化しやすいという大きなリスクがあります。今回は、ダブル不倫とは何かについて、W不倫・浮気の定義を説明したうえで、リスクをわかりやすく解説します。ダブル不倫については、以下の...

１－７　ケース７：暴力や嫌がらせのおそれがある場合

暴力・嫌がらせを受けるおそれがある場合には、慰謝料請求をしない方がいいことがあります。

慰謝料請求をきっかけに相手が感情的になり、暴力行為などに発展しかねないためです。

例えば、不倫を指摘しただけで配偶者が怒鳴り散らす場合には、先に別居や実家への避難するなど、安全を確保しておく必要があります。

身の安全が確保できていない段階では、安易な判断はせずに、親族や弁護士など第三者への相談を優先しましょう。

２章　慰謝料請求が認められにくいケース３つ

慰謝料請求が認められにくいケースでは、請求の見通しに期待できないため慰謝料請求しない方がいいこともあります。

例えば、慰謝料請求が認められにくいケースとしては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求が認められにくいケースについて順番に説明していきます。

２－１　ケース１：相手が既婚者だと知らなかった

不倫相手が配偶者を既婚者だと知らなかった場合には、慰謝料請求が認められにくくなることがあります。

不倫慰謝料請求では、相手が「既婚者だと知り」あるいは「既婚者だと知ることができた」ことが必要となります。

例えば、配偶者が独身だと説明し、婚活パーティなどで出会っていた場合、既婚者と知らなくてもやむを得なかったと判断されやすくなります。

既婚者だと知らなかった事情を示す証拠としては、以下のものが挙げられます。

既婚者だと知らなかった場合の被請求側の対応については、以下の記事で詳しく解説しています。

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既婚者だと知らなかったのに慰謝料請求された！支払義務・証拠・対処法を弁護士が解説

🕒️2026年4月17日

既婚者だと知らなかったのに、相手の配偶者から慰謝料請求を受けると、「本当に支払わなければならないのか」「どう回答すればいいのか」と不安になります。既婚者だと知らなかった場合、故意や過失がなければ慰謝料の支払義務を否定できる可能性があります。この記事の要点・既婚者だと知らなかった場合には、故意がないので原則慰謝料は発生しません。ただし、過失（落ち度）がある場合には、例外的に慰謝料が発生します。・既婚者だと知らなかった証拠としては、「独身と嘘をつかれていたLINE」や「マッチングアプリのプロフィール...

２－２　ケース２：夫婦関係が破綻していた

不倫の時点で夫婦関係が破綻していた場合には、慰謝料請求が認められにくくなります。

既に夫婦関係が壊れていた場合、夫婦の平穏な共同生活を侵害したとはいえないためです。

ただし、単に夫婦喧嘩が多いことや離婚の話が出ていただけで、認められるわけではありません。

例えば、長期間別居しており夫婦としての交流がほとんどなく、離婚に向けた話し合いが進んでいた場合には、夫婦関係が破綻していたと判断されやすくなります。

２－３　ケース３：慰謝料請求権の時効が完成している

慰謝料請求権の時効が完成している場合には、慰謝料の回収が難しくなります。

不倫慰謝料の請求権は、「不倫の事実と不倫相手を知った時から３年」又は「不倫の時から２０年」経過することが消滅するためです。

ただし、不倫相手を知ったというのは、請求に必要な氏名や住所まで知った段階をいい、単に顔を知っていただけでは時効は進行しないことがあります。

また、時効期間が経過した後でも、不倫当事者から慰謝料の支払について合意した場合には、請求が認められることがあります。

時効期間経過後の請求については、以下の記事で詳しく解説しています。

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１０年前の浮気慰謝料を相手に請求！いくら？時効や注意点４つを解説

🕒️2026年6月6日

１０年前の浮気であっても相手に慰謝料を請求できる可能性があります。ただし、早めに内容証明郵便を送るなど時効完成猶予の措置を講じるべきであり、証拠についてもなくならないよう保全しておくべきです。この記事の要点・浮気の慰謝料には時効がありますが、不貞の事実や相手を知った時から３年以内ならまだ時効は完成していません。また、時効が完成しても、相手が援用しない場合や債務を承認した場合は、慰謝料を請求できます。・１０年前の浮気慰謝料の相場は５０万円～３００万円程度です。１０年前の浮気でも直接慰謝料金額に...

３章　慰謝料請求しないメリット３つ

慰謝料請求は法的な手続きであり、当事者双方に負担がかかるため、請求しないことによるメリットもあります。

例えば、慰謝料請求しないメリットとしては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求しないメリットについて順番に説明していきます。

３－１　メリット１：早期解決を目指しやすい

慰謝料請求をしないことで、離婚問題の早期解決を目指しやすくなることがあります。

慰謝料請求をすると、不倫の有無だけでなく、不倫に至った経緯や慰謝料金額をめぐって争いになりやすいためです。

相手が不倫したことを認めた場合でも、開始時期や不倫の回数について意見が食い違うことがあるのです。

慰謝料請求は、請求する側も請求される側も感情的になりやすく、話し合いが円滑に進まないこともあります。

慰謝料請求をしないことで金銭が絡む問題を避けることができ、早期解決が期待できます。

３－２　メリット２：離婚交渉の材料にしやすい

不倫の証拠がそろっており、慰謝料請求ができる場合には、離婚交渉の材料にすることができます。

慰謝料を請求されないことは、不倫した側とって金銭的な負担を避けられることになるためです。

例えば、「慰謝料請求をしない代わりに、早期に離婚に応じてほしい」と伝えた場合、話し合いが進みやすくなることがあります。

ただし、慰謝料請求権を放棄すると、後から請求することが難しくなるため慎重に検討しましょう。

３－３　メリット３：精神的・経済的負担を減らしやすい

慰謝料請求をしないことで、精神的・経済的負担を減らしやすくなります。

慰謝料請求を進める中で、不倫の具体的内容を知ることになり、精神的な辛さを感じるおそれがあるためです。

また、慰謝料請求をすると、調査費用などがかかる一方で、相手から十分な金額を回収できない場合もあります。

裁判になれば、かなりの時間を費やすこととなり、本人の負担はより重くなります。

慰謝料請求しないことで、これらの負担を避けることができるのです。

４章　慰謝料請求しないデメリット３つ

慰謝料請求しないデメリットとしては、慰謝料を回収できないことや後悔が残りやすいことがあります。

例えば、慰謝料請求しないデメリットとしては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求しないデメリットについて順番に説明していきます。

４－１　デメリット１：慰謝料を回収できない

慰謝料請求をしない場合、当然ながら慰謝料を回収できません。

不倫によって受けた精神的苦痛について、金銭的賠償を選択しなかったためです。

この場合、後から「あのとき請求しておけばよかった」と後悔する方も少なくありません。

また、時間が経つと証拠が消え、相手の連絡先も分からなくなることがあります。

慰謝料請求権は権利であるため、請求すべきかどうかはご自身の意思に従い慎重に判断しましょう。

４－２　デメリット２：後悔が残りやすい

慰謝料請求をしない場合、後から後悔が残りやすくなります。

後から状況が変わり、相手方に怒りを感じるようになったり、生活のために金銭が必要となることがあるためです。

特に、慰謝料請求をしないまま終わらせると、不倫相手が何も負担しないまま済んだように感じ、気持ちに区切りをつけられなくなることもあります。

不倫された場合、不倫相手に責任を取ってほしいと感じるのは自然なことです。

請求しないと決める場合でも、謝罪文や誓約書を作成するなど、別の形で後悔しない方法を検討する必要があります。

４－３　デメリット３：不倫が再燃するおそれがある

慰謝料請求をしない場合、不倫が再燃するおそれがあります。

慰謝料請求には、金銭的な賠償という意味だけでなく、不倫当事者にその責任を自覚してもらうという意味もあるためです。

何も請求せず、口頭の謝罪だけで終わらせてしまうと、不倫の責任を軽く捉えられてしまうおそれがあります。

慰謝料請求をしない場合でも、誓約書を作成するなど再発防止の策は検討しておきましょう。

５章　慰謝料請求しない場合の対処法３つ

慰謝料請求しないと決めた時は問題ありませんが、後から状況が変化し慰謝料請求が必要になることもあります。

状況の変化に対応するためにも、請求しないと決めた時に対処しておくべきことがあります。

例えば、慰謝料請求しない場合の対処法としては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求しない場合の対処法について順番に説明していきます。

５－１　対処法１：証拠を集める

慰謝料請求をしない場合でも、証拠は集めておきましょう。

今は請求しないつもりでも、後から状況が変わることがあるためです。

例えば、不倫が再燃した場合に、過去の不倫も含めて慰謝料請求するには、当時の証拠が必要となります。

不倫の証拠としては、以下のものが挙げられます。

不倫の証拠については、以下の記事と動画で詳しく解説しています。

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浮気・不貞行為の証拠になるもの１２選！立証は難しい？簡単な集め方

🕒️2026年3月23日

浮気トラブルや不貞行為の裁判では、証拠が非常に重要です。証拠がないと、言い逃れをされてしまい、建設的な解決ができないことが多いです。実は、浮気や不貞行為の証拠の集め方にはノウハウやコツがあり、これを押さえておくだけで成功率は格段に上がるはずです。今回は、浮気・不貞行為の証拠になるもの１２選を説明したうえで、簡単な集め方や注意点を解説していきます。この記事の要点・不貞行為の証拠は、写真・動画やＬＩＮＥ・メール、手紙、誓約書、探偵の報告書などが有力であり、他にもボイスレコーダーやＧＰＳ、領収書、...

５－２　対処法２：誓約書を作成する

慰謝料請求をしない場合には、誓約書を作成しておきましょう。

合意内容は口頭だと言い逃れされるリスクがあるため、書面で定めておく必要があります。

また、誓約書は、過去に不倫があった事実を残せるだけでなく、違約金など様々な約束事を定められます。

ただし、過度に高額な違約金や自由を不当に制限する内容は、公序良俗違反として無効になるおそれがあります。

誓約書の書き方については、以下の記事で詳しく解説しています。

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浮気・不倫誓約書の書き方・例文と注意点５つ【無料テンプレート・手書き用PDF】

🕒️2026年2月7日

浮気・不倫誓約書は、事実を認めたうえで、再発防止や関係解消、慰謝料の支払いなどを明確にするために作ります。ただし、適当に作っても、あまり意味がない誓約書になってしまいかねないので、注意点に留意したうえで作成する必要があります。実は、浮気や不倫を一度許したが、その際に何も誓約書をとっていなかったという方も少なくありません。誓約書を作っていたかどうかで結果は大きく変わってきます。今回は、浮気・不倫誓約書の書き方・例文と注意点５つについて、テンプレートを紹介しながら解説していきます。この記事の要点...

５－３　対処法３：時効期間を管理する

慰謝料請求をしない場合でも、時効期間を管理しておきましょう。

時効期間を過ぎると、後から請求することが難しくなるためです。

不倫慰謝料の請求権は、「不倫の事実と不倫相手を知った時から３年」又は「不倫の時から２０年」経過することが消滅します。

時効の起算点が分からない場合には、法的判断が絡む場合もあるため、判断に迷ったときは弁護士に相談してみるといいでしょう。

不倫の時効期間については以下の記事で詳しく解説しています。

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不倫の時効は3年と20年！起算点や慰謝料請求と時効を止める方法６つ

🕒️2026年4月28日

不倫の時効が完成すると慰謝料を請求できなくなってしまうおそれがあります。不倫が発覚したら長期間放置するべきではなく、速やかに対処していくようにしましょう。この記事の要点・不倫の時効は、不倫の事実と相手を知った時から３年、又は、不倫行為があった時から２０年です。・不倫の時効を止める方法として、通常、内容証明郵便で慰謝料を請求したうえで、これが配達された日から６か月以内に訴訟を提起します。・不倫の時効が完成した後でも、相手が時効を援用しなかったり、債務を承認したりする場合には、不倫慰謝料を請求で...

６章　慰謝料請求しない方がいい場合の他の解決策３つ

慰謝料請求しない方がいい場合の他の解決策としては、財産分与や離婚条件で調整する方法などがあります。

慰謝料請求だけが、不倫問題を解決する方法ではないためです。

目的に合う方法を選ぶことで、負担を抑えながら納得しやすい解決を目指せます。

例えば、慰謝料請求しない方がいい場合の他の解決策としては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求しない方がいい場合の他の解決策について順番に説明していきます。

６－１　解決策１：財産分与や離婚条件で調整する

慰謝料請求しない方がいい場合には、財産分与や離婚条件で調整する方法があります。

慰謝料という名目にこだわらなくても、慰謝料に相当する金銭を得られる場合があるためです。

例えば、慰謝料請求しない場合には、財産分与に慰謝料を含めて離婚手続きを進めることができます。

また、子どもがいる場合には、養育費を相場よりも高く設定する方向で協議が進められることもあります。

離婚する場合には、不倫の慰謝料請求だけでなく、離婚手続き全体を見通して交渉しましょう。

６－２　解決策２：配偶者には請求せず不倫相手だけに請求する

慰謝料請求をする場合でも、配偶者には請求せず不倫相手だけに請求する方法があります。

また、配偶者と夫婦関係を続ける場合、配偶者に直接請求しても同じ家計からの出費となり実益がないためです。

ただし、不倫は不倫当事者双方の責任であり、不倫相手が慰謝料を支払った後は、配偶者に対して求償権を行使して負担分を請求することができます。

不倫相手にだけ請求する場合には、求償権が行使されないよう、求償権の放棄を条件に慰謝料を減額することがあります。

不倫の求償権については、以下の記事で詳しく解説しています。

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求償権放棄とは？メリット・デメリットや拒否をわかりやすく解説【示談書条項例書...

🕒️2026年2月23日

求償権放棄とは、あらかじめ求償権を放棄することを約束することです。適切に交渉すれば放棄する側と放棄させる側のいずれにもメリットがありますが、デメリットもありますので慎重に検討しましょう。実は、求償権放棄は、実務上も議論されることが非常に多いですが、違反した場合の効力などは十分に検討されていないこともあります。今回は、求償権放棄とは何かについて、メリット・デメリットや拒否を説明したうえで、示談書の条項や書式を紹介しつつ、わかりやすく解説します。具体的には、以下の流れで説明していきます。この記事...

６－３　解決策３：謝罪や再発防止を求める

慰謝料請求をしない場合、謝罪や再発防止を求める方法があります。

不倫問題では、慰謝料の回収だけが解決ではなく、不倫関係を終わらせ今後同じことを繰り返させないことが目的になる場合もあるためです。

例えば、不倫相手に謝罪文を書いてもらうことや、配偶者との接触禁止を誓約書に定めることもあります。

ただし、謝罪を強要することは強要罪など別のトラブルへと発展するおそれがあるため、過度な要求とならないよう注意が必要です。

７章　慰謝料請求しない方がいいか弁護士に相談するメリット３つ

慰謝料請求は法的な手続きであるため、請求の見通しを立てるには専門的知識が必要となります。

例えば、弁護士に相談するメリットとしては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求しない方がいいか弁護士に相談するメリットについて順番に説明していきます。

７－１　メリット１：法的内容を踏まえて進められる

慰謝料請求しない方がいいか弁護士に相談するメリットとして、法的内容を踏まえて進められることが挙げられます。

慰謝料請求をするべきかどうかは、事案ごとに判断が変わります。

弁護士に相談すれば、慰謝料請求をした場合のメリットやデメリットを、法的な見通しを踏まえて確認できます。

例えば、請求できる可能性があるか、どの程度の金額が見込まれるか、どのように行動すべきかなど事前に確認することができます。

慰謝料請求すべきか迷う場合には、まず現在の状況を弁護士に相談して、今後の進め方を確認してみるといいでしょう。

７－２　メリット２：相手と直接やり取りせずに済む

弁護士に依頼すると、相手と直接やり取りせずとも慰謝料請求の手続きを進めることができます。

弁護士は、法的紛争に関し相手方と交渉することができるため、文書のやり取りなど連絡の窓口になることができるためです。

例えば、相手方から反論が来たとしても、直接ではなく弁護士を介してやり取りすることができます。

また、脅しや嫌がらせのような連絡がある場合にも、弁護士が警告の文書を送り、やめるよう働きかけることができます。

相手とのやり取りに不安がある場合には、弁護士を通した対応も検討しましょう。

７－３　メリット３：離婚条件もまとめて相談できる

弁護士には、慰謝料だけでなく離婚条件もまとめて相談できます。

不倫慰謝料の問題は、離婚問題とも密接に関わることがあるためです。

離婚問題も扱っている弁護士であれば、不倫慰謝料請求の手続中に離婚に至った場合でも、そのまま同じ弁護士に相談することができます。

同じ弁護士であれば、再度事情を説明する手間も省けるため、精神的な負担を少なく済みます。

不倫慰謝料の段階で離婚まで問題となりそうなときは、弁護士にまとめて相談してみるといいでしょう。

８章　慰謝料請求で後悔しないためのＮＧ行動３つ

慰謝料請求で後悔しないためにも、やってはいけないNG行動があります。

例えば、慰謝料請求で後悔しないためのＮＧ行動としては以下の３つがあります。

それでは、慰謝料請求で後悔しないためのＮＧ行動について順番に説明していきます。

８－１　ＮＧ行動１：会社や家族にバラす

不倫の事実を会社や家族にバラすことはやめましょう。

名誉毀損やプライバシー侵害の問題になり、慰謝料を請求されるなどかえって責任を問われる立場になりかねないためです。

また、Ｗ不倫の場合には、相手の配偶者に不倫を暴露すると、こちらの配偶者に慰謝料請求をされる可能性もあります。

不倫相手に仕返しをしたくなった場合でも、会社や家族にバラすことはやめましょう。

浮気を会社にバラした場合については、以下の記事で詳しく解説しています。

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浮気を会社にバラされた！名誉棄損？対応４つと注意点【弁護士解説】

🕒️2026年4月24日

浮気を会社にバラされた場合には、異動や降格、懲戒処分と言ったリスクがあります。あなたの対応次第で結果が大きく変わる可能性もありますので、焦らず冷静に対処しましょう。この記事の要点・浮気を会社にバラされたら、会社へ説明をしたうえで、証拠を保全し、相手に対して警告の通知書を送ることが考えられます。口外禁止の誓約をさせることを目指しましょう。・浮気を会社にバラすことは、名誉棄損として、刑事罰や慰謝料の対象となる可能性があります。・浮気を会社にバラされたら、バラし返すような報復はせず、すぐに浮気はや...

８－２　ＮＧ行動２：ＳＮＳで晒す

ＳＮＳで、不倫相手の実名や顔写真を出すこともやめましょう。

インターネット上の投稿は一度広がると削除が難しく、名誉毀損となるおそれがあるためです。

投稿内容が真実であっても、不特定多数の人が見られる場所で相手の社会的評価を下げると、法的責任を問われる可能性があります。

慰謝料請求を有利に進めたい場合でも、ＳＮＳで相手を追い詰める行動は逆効果になってしまうのです。

８－３　ＮＧ行動３：脅迫する

不倫相手や配偶者を脅迫することはやめましょう。

請求する権利がある場合でも、支払いを受けるために相手を脅すことは、法律上認められていないためです。

例えば、深夜に何度も電話をかけて怒鳴りつけたり、「バラされたくなければ支払え」と脅すことは危険です。

脅迫の証拠が残っていると、警察に加害者として扱われてしまうおそれがあります。

９章　慰謝料請求しない方がいい場合によくある疑問３つ

慰謝料請求しない方がいい場合によくある疑問としては以下の３つがあります。

それでは、これらの疑問を解消してきましょう。

９－１　Ｑ１：慰謝料請求権を放棄した後でも請求できる？

A.慰謝料請求権を放棄した後でも、請求が認められる場合はあります。

慰謝料請求権の放棄は、相手方に対する債務免除の意思表示にあたります。

この意思表示が、強迫や詐欺、錯誤などが原因でされたものである場合、取消せる場合があるためです。

例えば、不倫当時に再度不倫しないことを条件として慰謝料請求権を放棄した場合、不倫が再燃した場合には、請求権の放棄を取消せる可能性があります。

また、慰謝料請求権を放棄した場合でも、相手方が任意に応じる場合にまで請求を認めない理由はありません。

９－２　Ｑ２：慰謝料請求しないと不倫を許したことになる？

A.慰謝料請求をしないからといって、不倫を許したことにはなりません。

慰謝料請求は不倫の法的責任を追及するものであり、人間関係を清算するものではないためです。

慰謝料請求をしない理由は人によって異なります。

例えば、「生活のために我慢しなければならない」「子どものために我慢している」など、やむを得ず我慢していることもあるのです。

法的責任を追及しなかったからといって、不倫を許したことにはならないでしょう。

９－３　Ｑ３：誓約書だけで不倫の再発防止になる？

A.誓約書も不倫の再発を防止する効果がありますが、必ず防ぐことができるとは限りません。

接触禁止条項などで予防はできますが、誓約書は相手の行動を物理的に止めるものではないためです。

しかし、誓約書の接触禁止条項等に違反して不倫をした場合、違約金として定めた金額を請求することができます。

接触禁止条項については、以下の記事で詳しく解説しています。

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接触禁止条項とは？拒否や違約金相場と正当な理由【誓約書テンプレート・例文付き】

🕒️2026年4月19日

接触禁止条項とは、不倫相手と不倫被害者との配偶者の接触を禁止する条項です。不倫トラブルの示談交渉の際、不倫被害者が離婚をしない場合には、接触禁止条項を入れるよう求められるのが通常です。この記事の要点・接触禁止条項は拒否できます。ただし、慰謝料の増額事由となる可能性もありおすすめできません。・接触禁止の違約金の相場は、面会や連絡で１０万円～５０万円、再度の不貞で１００万円程度です。・接触禁止条項の正当な理由の例は、求償権の行使や職務上やり取りせざるを得ない場合などです。この記事を読めば、接触禁...

１０章　不倫慰謝料に強い弁護士を探すなら弁護士コンパス

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不倫慰謝料は交渉力の格差が金額に影響を与えやすく、弁護士の経験や知識次第で結果も変わってきますので、弁護士であれば誰でもいいというわけではありません。

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１１章　まとめ

以上のとおり、今回は、不倫慰謝料請求しない方がいいケースを説明したうえで、慰謝料請求しない場合の具体的な対処法と他の解決策について解説しました。

この記事が、慰謝料請求しない方がいい場合にどのように対処すべきか知りたいと悩んでいる方の助けになれば幸いです。

以下の記事も参考になるはずですので読んでみてください。

不倫慰謝料弁護士コンパス

慰謝料請求で後悔する理由６つ！しない方がいいことと後悔した体験談

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不倫された側であるにもかかわらず、請求したことで後悔してしまうことがあります。慰謝料請求では、相場や証拠状況などから思ったような結果にならず、かえって負担が増えてしまうことがあるのです。この記事の要点・慰謝料請求で後悔する理由には、「夫婦関係の再構築が難しくなった」「相場より安い金額で合意した」「慰謝料が安く費用倒れ」「相手方に支払能力がなかった」「相手方とのやり取りで疲弊」「離婚交渉が難航した」ということが挙げられます。・不倫された場合でもしない方がいいことがあり、家族や職場に密告すれば名...

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旦那の浮気をほっとくリスク８つ！取るべき簡単な行動を弁護士が解説

🕒️2026年2月20日

旦那の浮気をほっとくことには、大きなリスクがあり、状況が悪化してしまいかねません。もし、あなたが旦那の浮気を見つけたのであれば、すぐに対策を講じていくべきです。旦那の浮気をほっとくのが賢い妻と誤解している方もいるかもしれません。しかし、浮気を見つけたら、冷静に行動に移していくことが、家庭と自分を守るためにも本当に賢い選択なのです。今回は、旦那の浮気をほっとくリスク８つを説明したうえで、取るべき簡単な行動を弁護士が解説していきます。具体的には、以下の流れで説明していきます。この記事の要点・旦那...