ダブル不倫とは？W不倫・浮気の定義とリスクをわかりやすく解説

ダブル不倫とは、既婚者同士の不倫をいいます。

被害者２人と加害者２人と関係者が増えるため紛争が複雑化しやすく、リスクも大きくなります。

弁護士として不倫の相談を受ける中でも、ダブル不倫の相談は非常に多いです。

今回は、ダブル不倫とは何かについて、W不倫・浮気の定義を説明したうえで、リスクをわかりやすく解説します。

ダブル不倫については、以下の動画でも詳しく解説しています。

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１章　ダブル不倫とは？定義や状況

ダブル不倫とは、既婚者同士が、それぞれのパートナー以外の人と性的な関係を持つことを指します。

お互いに家庭がある状況で行われるため、一般的な不倫よりも登場人物が多くなり、トラブルの内容が複雑になりやすいという特徴があります。

また、一方が独身である不倫との大きな違いは、悲しむ配偶者が２人存在し、慰謝料を支払ったり、反対に請求したりする関係が２倍に増える点にあります。

例えば、Ａ夫さんとＢ妻さんが交際した場合、Ａ妻さんはＢ妻さんへ、Ｂ夫さんはＡ夫さんへ、慰謝料を請求することができます。

このように、関係する人数が増えることで問題がもつれやすくなるのが、ダブル不倫という状況の正体です。

法律上はどちらも「不貞行為」という扱いになり、それぞれの家庭において責任を負うことになります。

２章　ダブル不倫にハマる理由

ダブル不倫に深く入り込んでしまう理由は、お互いが既婚者であるからこそ感じる「居心地の良さ」や「共通の境遇」にあります。

ハマる理由を知ることで、なぜ自分や相手が今の状況から抜け出せなくなっているのかを冷静に分析できるようになり、今後の関係を見直すきっかけにもなるでしょう。

例えば、ダブル不倫にハマる理由としては、以下の３つがあります。

それでは、ダブル不倫にハマる理由について順番に見ていきましょう。

２－１　理由１：家庭での役割を忘れて自分に戻れる

家庭内では「夫」や「妻」、あるいは「親」としての役割を求められることが多いですが、不倫相手の前では、ひとりの人間として扱ってもらえることが魅力に感じられます。

日常の家事や育児に追われたり、仕事の重圧に耐えたりする日々の中で、自分を純粋に肯定してくれる存在はとても心強く感じてしまうものです。

例えば、家ではパートナーから労いの言葉がないのに、相手からは「いつも頑張っているね」と褒められたり、名前で呼んでもらえたりすることで、心が満たされると感じてしまいます。

このように、家庭での義務感から離れて、本来の自分を受け入れてもらえる感覚が、行けないと分かっていても関係を深めてしま理由の一つです。

２－２　理由２：お互いに家庭があるという安心感

お互いに守るべき家庭があることで、かえって「深入りしすぎない」という安心感を抱き、関係にのめり込んでしまうことがあります。

独身者との不倫であれば、相手から結婚を迫られたり、生活のすべてを依存されたりする不安がありますが、既婚者同士ならそのリスクが低いと錯覚してしまうのです。

例えば、週末は家族と過ごすために連絡を控えたり、お互いの家庭を壊さない範囲で会ったりするという暗黙のルールが共有されている場合があります。

このように、一定の距離感を保ちながら付き合える関係性が、皮肉にも居心地の良さを生んでしまう理由となるのです。

２－３　理由３：共通の悩みや不満を理解し合える

既婚者同士だからこそ、結婚生活の悩みやパートナーへの不満を分かち合いやすく、親密さが加速することがあります。

独身者には伝わりにくい「家庭内の孤独」や「生活の苦労」を共有できることで、唯一無二の理解者であると感じてしまうのです。

例えば、子育てのストレスを愚痴り合ったり、配偶者との価値観のズレを嘆き合ったりするうちに、強い連帯感が生まれることがあります。

このように、同じような境遇にいる者同士だからこそ得られる「わかってもらえる」という実感も、ダブル不倫に深くハマってしまう大きな理由です。

３章　ダブル不倫をしてしまう人の心理

ダブル不倫をしてしまう人の心の中には、自分自身の感情をコントロールしきれない葛藤や、内面的な欠乏感が隠れていることがあります。

例えば、ダブル不倫をしてしまう人の心理としては、以下の３つがあります。

それでは、ダブル不倫をしてしまう人の心理について順番に見ていきましょう。

３－１　心理１：永遠に恋愛をしていたいという依存心

いつまでも異性としてときめきを感じていたい、という恋愛そのものへの依存心理がダブル不倫を引き起こすことがあります。

結婚生活が長くなり、家族としての情愛はあっても「恋の刺激」が失われたことに耐えられないと感じてしまうためです。

例えば、新しい相手と出会ったときの胸の高鳴りや、メッセージを待つ間のドキドキ感だけを追い求めてしまい、交際を繰り返してしまうことがあります。

このように、生活の安定よりも恋愛による高揚感を優先させてしまう心理が、既婚者であっても別の相手を求めてしまう背景にあります。

３－２　心理２：配偶者に対する仕返しの心理

現在のパートナーに対して、怒りや不満を直接ぶつけられない代わりに、不倫という形で「仕返し」をしようとする心理が働くことがあります。

言葉で伝えても改善されない絶望感から、隠れてルールを破ることで心の均衡を保とうとしてしまうのです。

例えば、配偶者の自分勝手な振る舞いに傷ついたり、過去に相手から裏切られた経験があったりする場合に、自分も同じように報復したいという衝動に駆られることがあります。

このように、相手を精神的に攻撃したいという屈折した心理が、ダブル不倫の引き金になることもあるのです。

３－３　心理３：孤独感から逃れたいという強い不安

どれだけ家族に囲まれていても、心の底にある「自分は理解されていない」という孤独感や不安を埋めるために不倫に走る心理があります。

誰も自分の本質を見てくれていないという空虚さを、配偶者以外の誰かに埋めてもらおうとしてしまいます。

例えば、会話が全くないわけではないのに、心がつながっていないと感じる寂しさに耐えられず、優しく接してくれる相手にすがってしまうこともあります。

このように、ひとりになることへの恐怖や、精神的な孤立を解消したいという切実な不安が、ダブル不倫という選択肢に結びついてしまうのです。

不倫する心理については、以下の記事でも詳しく解説しています。

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４章　ダブル不倫をする人の特徴

ダブル不倫を続けてしまう人には、行動のパターンや性格の面でいくつかの共通する特徴が見られることがあります。

例えば、ダブル不倫をする人の特徴としては、以下の３つがあります。

それでは、ダブル不倫をする人の特徴について順番に見ていきましょう。

４－１　特徴１：時間の使い方が非常にマメである

ダブル不倫をする人は、限られた時間の中で家庭と不倫相手の両立を図ろうとするため、スケジュール管理が非常に細かいという特徴があります。

配偶者に怪しまれないように、不自然ではない理由を作って外出したり、連絡を返したりする作業を苦にせずこなせる傾向にあります。

例えば、仕事の合間のわずかな時間にメッセージを送ったり、休日に「趣味」や「勉強」という名目で会う時間を作ったりすることを徹底しています。

このように、日常の隙間時間を器用に使いこなせるマメさが、ダブル不倫を継続させるひとつの特徴といえます。

４－２　特徴２：仕事やプライベートが充実しているように見える

周囲からは、仕事も家庭も順調で、生活が充実しているように見える人ほど、実はダブル不倫に手を染めているというケースが少なくありません。

生活基盤が安定しており、金銭的にも精神的にもある程度の余裕があるからこそ、外に目を向けるエネルギーが生まれてしまうのです。

例えば、職場では責任ある役職に就いてバリバリと働いていたり、休日には家族サービスを欠かさず行っていたりする「理想的な人物」が、裏では別の顔を持っていることがあります。

このように、一見すると不満がなさそうな充実した外見が、周囲に不倫を悟らせない隠れみのになっている場合もあります。

４－３　特徴３：他人からの頼みを断れない優しすぎる性格

相手からの好意や誘いをはねつけることができず、流されるままに関係を深めてしまう「優しすぎる性格」も特徴のひとつです。

自分の意思を強く通すよりも、相手の期待に応えたいという気持ちが先行してしまい、不適切な関係だとわかっていても断りきれなくなります。

例えば、悩み相談を受けているうちに相手から頼りにされたり、強引にアプローチされたりした際に、突き放すことができずに関係が始まってしまうことがあります。

このように、相手を傷つけたくないという消極的な優しさが、結果としてダブル不倫という複雑な状況を招いてしまう要因となります。

５章　ダブル不倫のリスク

ダブル不倫は、一般的な不倫に比べて失うものが多く、その後の生活に与えるダメージも非常に大きいという現実があります。

どのようなリスクがあるのかを具体的に把握しておくことで、取り返しのつかない事態になる前に、ご自身の行動を冷静に見つめ直すきっかけになるでしょう。

例えば、ダブル不倫のリスクを挙げると以下の５つがあります。

それでは、ダブル不倫のリスクについて順番に見ていきましょう。

５－１　リスク１：２倍の負担になる

ダブル不倫が発覚した場合、支払うべき慰謝料などの経済的負担が、通常の不倫よりも重くなるケースがあります。

お互いに既婚者であるため、それぞれの配偶者に対して責任を取らなければならず、出ていくお金が膨らんでしまうからです。

例えば、自分が相手の配偶者に１００万円を支払う一方で、自分の配偶者が相手に対して１００万円を請求するという事態が起こります。

このように、家計全体で見ると支出が重なり、経済的に困窮してしまう点が大きなリスクといえます。

５－２　リスク２：紛争が複雑化する

関係者が４人（自分、相手、それぞれの配偶者）になるため、話し合いや手続きが非常にややこしくなります。

感情的な対立が深まりやすく、一度トラブルになると解決までに長い時間と労力がかかってしまいます。

また、片方の配偶者の慰謝料請求は解決したけど、その後、別の配偶者からの慰謝料請求がされ、再度、紛争が発生することもあります。

このように、多くの人の感情が絡み合うことで、スムーズに解決できなくなるのがダブル不倫の怖さです。

５－３　リスク３：バレやすい

ダブル不倫は、一方が独身の場合よりも周囲に発覚する確率が高くなります。

お互いの配偶者が異変に気づく可能性があるため、いわば「２方向」から常に監視されているような状態だからです。

例えば、自分が隠し通せていると思っていても、相手が配偶者にスマホを見られたり、外出の矛盾を追及されたりして、そこから芋づる式にバレてしまうケースがあります。

このように、自分ひとりの注意だけでは隠しきれない点が、ダブル不倫特有の危うさです。

不倫がバレる原因については、以下の記事で詳しく解説しています。

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５－４　リスク４：本気になりやすい

お互いに家庭があるという共通の境遇が「運命の出会い」のように感じられ、予想以上に感情がのめり込んでしまうことがあります。

遊びのつもりで始めたはずが、いつの間にか家庭を捨てる覚悟まで持ってしまうなど、冷静な判断ができなくなりがちです。

お互い配偶者がいる「いけない恋」というのが、２人の気持ちを盛り上げてしまうスパイスになるのです。

このように、本気になりすぎてしまうことで、結果としてすべての幸せを壊してしまうリスクをはらんでいます。

本気不倫については、以下の記事で詳しく解説しています。

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不倫相手の本気度が分かるサイン７つ！本気不倫のリスクや離婚と対処法

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５－５　リスク５：社内での居場所を失う

ダブル不倫の相手が同じ職場であった場合、発覚したときの社会的なダメージは計り知れません。

会社内での信用は失墜し、退職や異動を余儀なくされるなど、これまでのキャリアを台無しにする可能性があります。

例えば、不倫の事実が噂として広まったり、周囲から冷ややかな目で見られたりして、仕事に集中できなくなることもあります。

生活の糧である仕事や、長年築き上げてきた人間関係を一瞬で失ってしまうこともあるのです。

社内不倫については、以下の記事で詳しく解説しています。

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社内不倫とは？７つのリスクや職場にバレるきっかけと簡単な対処法

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不倫トラブルの中でも、社内不倫が問題になるケースは非常に多くなっています。社内不倫をした場合には、慰謝料や離婚にとどまらず、懲戒処分や異動などキャリア上も大きなリスクがあります。不倫した当事者は他の人にはバレていないと考えていたとしても、本人たちが思っているよりもずっと周りは敏感です。実は、社内不倫は法的紛争の火種の宝庫であり、家庭や仕事、財産のすべてを失ってしまう危険があるのです。今回は、社内不倫とは何かを説明したうえで、７つのリスクや職場にバレるきっかけと簡単な対処法を解説していきます。...

６章　ダブル不倫の慰謝料

ダブル不倫の慰謝料は、登場人物が多いため、一般的な不倫のケースとは異なる考え方をすることがあります。

慰謝料の仕組みを正しく理解しておくことで、法外な金額を請求されて慌てたり、損をしたりすることを防げるようになります。

６－１　ダブル不倫の慰謝料相場

ダブル不倫で請求される慰謝料の相場は、数十万円から３００万円程度の幅があります。

これは通常の不倫の相場と大きく変わるものではありません。

例えば、別居も離婚もしない場合には１００万円前後、別居に至る場合には１００万円～１５０万前後、離婚に至る場合には１５０万円～２００万前後となることが多いです。

妊娠や出産に至っている場合には３００万円近い金額となることもあります。

ただし、ダブル不倫の場合には、２人被害者がいるため、数十万円～３００万円の慰謝料を２回払わなければいけない可能性があります。

つまり、慰謝料の負担が２倍程度になる場合もあることになります。

不倫慰謝料の相場については、以下の記事で詳しく解説しています。

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浮気・不倫の慰謝料相場はいくら？判例３６８件を独自調査し金額を解説

🕒️2025年12月29日

不倫・浮気、不貞行為の慰謝料相場は、一般的には５０万円～３００万円程度とされています。不倫慰謝料相場を早見表にすると以下のとおりです。ケース慰謝料相場別居も離婚しない場合５０万～１００万円程度別居した場合１００万～１５０万円程度離婚した場合１５０万～２００万円程度離婚＋悪質性がとくに高い場合２００万円～３００万円程度実際、令和２年～令和７年の判例３６８件を独自に調査、分析してみたところ、慰謝料の金額はこの範囲に集中しています。今回は、浮気・不倫の慰謝料相場について、判例３６８件を分析したうえ...

６－２　ダブル不倫の慰謝料請求パターン

ダブル不倫の事案の慰謝料の請求のパターンは、４つあります。

ここでは、既婚者であるAさんと既婚者であるＢさんが不倫をした事案を例として、代表的な４つの流れを見ていきましょう。

まず、一つ目のパターンは、Ａさんの配偶者がＢさんに請求し、Ｂさんの配偶者もＢさんに請求する形です。

この場合、Ａさんは直接慰謝料を請求されることはありませんが、Ｂさんが支払った金額の一部を肩代わりするよう求めてくる「求償請求」への対応が必要になる可能性があります。

次に、二つ目のパターンは、Ａさんの配偶者がＡさんに請求し、Ｂさんの配偶者がＢさんに請求する形です。

この場合には、自分の配偶者に対する支払いに加えて、Ｂさんから「自分も支払ったのだから、負担を分けてほしい」と求められるリスクがあります。

三つ目のパターンは、Ａさんの配偶者がＢさんに請求し、Ｂさんの配偶者がＡさんに請求する形です。

この場合は、Ｂさんの配偶者から直接慰謝料を求められることに加え、Ｂさんとの間での負担割合に関する話し合いが発生する可能性があります。

最後に、四つ目のパターンは、Ａさんの配偶者もＢさんの配偶者も、どちらもＡさんに対して慰謝料を請求する形です。

この場合には、Ａさんは二人の配偶者それぞれからの請求に同時に対応しなければならず、経済的にも第一次的に非常に大きな負担を背負うことになります。

６－３　０和解とすることもある

お互いに慰謝料を請求し合える状況では、最終的に「どちらも支払わない」という形で合意する「０和解（ぜろわかい）」を選択することがあります。

それぞれの家庭が支払う金額が同程度であれば、実際に現金をやり取りせずに、お互いに請求権を放棄したほうが合理的な場合があるためです。

例えば、Ａ夫婦の夫がＢ夫婦の妻からもらう予定の１００万円と、Ｂ夫婦の夫がＡ夫婦の妻からもらう予定の１００万円を差し引きし、お互いに金銭の支払いはなしとする合意書を作成するケースがあります。

このように、家計全体での損得を考えて、無駄な争いを避けるための柔軟な解決方法も存在します。

Ｗ不倫では、双方が慰謝料を請求し合うことで家計全体の利益が残らず、紛争だけが複雑になることがあります。

Ｗ不倫を含む慰謝料請求しない方がいいケースと、請求を見送る場合の対処法は、以下の記事で詳しく解説しています。

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慰謝料請求しない方がいいケース７つ！具体的対処法と他の解決策３つ

🕒️2026年7月30日

配偶者の不倫が分かったとき、慰謝料請求したいと感じるのは自然なことです。もっとも、状況次第では慰謝料請求しない方がいいケースもあります。この記事の要点・不倫の証拠が不十分であったり、費用倒れになる場合など、現在の状況や目的に応じて慰謝料請求しない方がいいケ―スがあります。・しかし、慰謝料請求をしない場合でも、不倫の再燃防止や後から請求する可能性があるため、証拠を集めたうえで誓約書や合意書を作成し、時効期間を管理しておく必要があります。・慰謝料請求をしない方がいいか判断に迷った場合、特に何をした...

７章　ダブル不倫を終わらせる方法

ダブル不倫の関係を解消するためには、感情に流されず、計画的かつ断固とした態度で進める必要があります。

あなたが本当にダブル不倫を終わらせる覚悟をしたら以下の手順を試してみましょう。

それでは、ダブル不倫を終わらせる方法について順番に見ていきましょう。

７－１　理由を明確にして誠実に話し合う

一方的に音信不通にするのではなく、別れたい理由を言葉にして相手に伝えることは、感情的な対立を避けるための一つの方法です。

家族を優先したいという気持ちや、これ以上のリスクは負えないという考えを正直に話すことで、お互いの納得感を得やすくなります。

例えば、「自分の家族を守りたいから」「これ以上は続けられない」とはっきりとした言葉で、短く具体的に伝えるといいでしょう。

このように、相手を傷つけすぎないよう感謝を交えつつも、別れの意思を揺るぎないものとして示すことで、穏便に解決しやすくなります。

７－２　連絡手段を完全に削除して遮断する

話し合いが終わった後、あるいは決意を固めた後に、電話番号やライン、ＳＮＳのアカウントをすべて削除して物理的に接触をゼロにする方法です。

これが最も効果的な方法であり、中途半端に連絡が取れる状態を残さないことが、再発を防ぐための最大の鍵となります。

例えば、共通の友人がいる場合でも、個人的なつながりはすべて断ち切り、相手の近況が目に入らない環境を整えます。

自分自身の意志だけでなく、環境そのものを変えてしまうことで、精神的な依存からも抜け出しやすくなります。

７－３　仕事などの環境を変えて接触をなくす

もし相手と同じ職場で働いているような場合には、物理的に顔を合わせない状況を自ら作り出す方法があります。

仕事上の付き合いが残っていると、どうしても感情が再燃したり、周囲に怪しまれたりするリスクが消えないためです。

例えば、部署の異動を申し出たり、可能であれば転職を検討したりして、生活圏内から相手の存在を遠ざける工夫をします。

日常生活の中で相手と接する機会を根底からなくすことが、ダブル不倫の関係を完全に断つことができます。

８章　ダブル不倫についてよくある疑問

ダブル不倫についてよくある疑問としては、以下の４つがあります。

これらの疑問を順番に解消していきましょう。

８－１　Q１：ダブル不倫の相手と結婚できる？

A.法的には、お互いの離婚が成立すれば再婚は可能です。

しかし、あなたが不倫相手の配偶者に対して離婚を請求するよう権利はありません。

また、不倫相手が自身の配偶者に離婚を求めるにしても、有責配偶者からの離婚請求となり認められにくいです。

また、離婚に至ることで慰謝料も高額化しがちです。

浮気相手との再婚については、以下の記事で詳しく解説しています。

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浮気相手と再婚して幸せ？後悔する前に知るべき不倫結婚のリスク７つ

🕒️2026年5月4日

離婚すれば浮気相手と再婚することもできます。しかし、社会的にも法的にも、いばらの道であり、それで本当に幸せになれるのかよく考えた方が良いでしょう。この記事の要点・浮気相手と再婚しても幸せになれるとは限りません。・浮気相手と再婚しても、重い法的責任がのしかかりますし、結局浮気相手と上手くいかないことが多いです。周りから祝福されず、罪悪感から後悔する方もいます。この記事を読めば、浮気相手と再婚したいと感じた場合にどうすればいいのかがよくわかるはずです。１章　浮気相手と再婚（結婚）して幸せになれる...

８－２　Q２：ダブル不倫のトラブルを一挙に解決できる？

A.関係者全員（四者）が合意すれば、一つの契約で一挙に解決できます。

誰が誰にいくらの慰謝料を請求するかを整理し、今後の接触禁止を約束したりする内容をまとめることで、将来のトラブルを未然に防ぎます。

例えば、弁護士を介して四者全員が署名捺印する合意書を作成し、すべての債権債務を清算する方法が一般的です。

ダブル不倫の四者間での示談書については、以下の記事で詳しく解説しています。

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不倫の示談書の例文や書き方！浮気・不貞慰謝料合意書【テンプレート書式５つ】

🕒️2026年3月11日

不倫トラブルでは、示談書を作成するべきです。慰謝料などの合意した内容を正しく書面にしておかないと、思わぬ不利益を受けてしまうリスクがあります。今回は、不倫の示談書の例文や書き方について、浮気・不貞慰謝料合意書のテンプレート書式を５つ紹介したうえで解説していきます。この記事の要点・不倫トラブルでは、慰謝料や接触禁止などの条件を明確にした示談書を作成することが重要です。・テンプレートを参考に、交渉→合意→書面化の流れで作成し、不利な内容や違法な条件がないか注意して確認しましょう。この記事を読めば、...

８－３　Q３：片方の配偶者にはバレずに解決できる？

A.片方の配偶者にはバレずに解決できるケースもあります。

ダブル不倫の場合には、慰謝料を請求する側は、直接請求相手の自宅に郵送することを避け、郵送方法等について事前に通知相手に確認するなどの配慮をすることがあります。

請求相手の配偶者に不倫が発覚すれば、自身の配偶者に対して、慰謝料を請求される可能性があるためです。

慰謝料を請求される側も、自身の家庭を壊したくないため、慰謝料を請求されても、そのことを配偶者には伝えずに内緒にしていることがよくあります。

その結果、片方の配偶者にはバレずに終わるということもあります。

８－４　Q４：ダブル不倫のきっかけは？

A.職場での共感や、ＳＮＳでの悩み相談がきっかけとなるケースが非常に多いです。

既婚者同士という「同じ境遇」が安心感を生み、心の隙間を埋め合う形でのめり込んでしまいます。

例えば、家庭内の孤独や仕事のストレスを共有し合っているうちに、いつの間にか一線を越えてしまうということが多くあります。

９章　不倫慰謝料に強い弁護士を探すなら弁護士コンパス

不倫慰謝料に強い弁護士を探したい場合には、是非、不倫慰謝料弁護士コンパスを活用ください。

不倫慰謝料は交渉力の格差が金額に影響を与えやすく、弁護士の経験や知識次第で結果も変わってきますので、弁護士であれば誰でもいいというわけではありません。

不倫慰謝料弁護士コンパスでは、不倫問題に注力している弁護士を探すことは勿論、地域や個別の相談内容から、あなたにマッチする最高の弁護士を探すことができます。

初回無料相談や電話・オンライン相談可能な弁護士であれば、少ない負担で気軽に相談をすることができます。

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１０章　まとめ

以上のとおり、今回は、ダブル不倫とは何かについて、W不倫・浮気の定義を説明したうえで、リスクをわかりやすく解説しました。

この記事がダブル不倫とは何か知りたいと悩んでいる方の助けになれば幸いです。

以下の記事も参考になるはずですので読んでみてください。

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トリプル不倫とは？意味や２つのケース！特徴と注意点を簡単に解説

🕒️2026年2月19日

トリプル不倫とは、三つの夫婦関係が問題となる不倫のことです。通常の不倫やダブル不倫よりも、更に利害関係が複雑になります。実は、不倫トラブルでは、複数の不倫が問題になるというのはよくあることであり、事案の特徴を理解したうえで解決していく必要があります。今回は、トリプル不倫とは何かについて、意味や２つのケースを説明したうえで、特徴と注意点を簡単に解説していきます。この記事の要点・トリプル不倫は、事案が複雑となるので事実関係や関係者をよく整理しましょう。紛争の再発に留意したうえで、特殊性を踏まえて...