東京の労働基準監督署は１９か所｜管轄と電話・メール等の相談や通報

東京都には、労働基準監督署が１９か所設置されています。

ただし、労働基準監督署ごとに担当する地域が決められているため、どの労働基準監督署でも自由に相談できるわけではありません。

この記事を読めば、東京で働いている方が、どの労働基準監督署に相談すればよいのかがわかるはずです。

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１章　東京の労働基準監督署１９か所と管轄

東京都内には、現在、１９か所の労働基準監督署が設置されています。

労働基準監督署毎に担当する地域が異なるため、相談する前に勤務先を管轄する労働基準監督署を確認しておく必要があります。

例えば、東京都内にある労働基準監督署１８か所を整理すると以下の通りです。

それでは、これらの労働基準監督署について順番に説明していきます。

１－１　中央労働基準監督署

【所在地】
〒112-8573文京区後楽1-9-20飯田橋合同庁舎6・7階

【電話番号】
03-5803-7381（方面）
03-5803-7382（安全衛生）
03-5803-7383（労災）
03-6866-0008（総合相談窓口）

【管轄】
千代田区、中央区、文京区、大島町、八丈町、利島村、新島村、神津島村、三宅村、御蔵島村、青ヶ島村
※小笠原村は小笠原総合事務所

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.３点、全７６件となっており、全体として低めの評価です。

電話対応や相談時の対応について、「高圧的」「話を聞いてもらえない」「たらい回しにされる」といった不満が多く見られます。

一方で、担当者によっては「丁寧だった」「親身に聞いてくれた」「的確な助言を受けられた」という良い評価もあります。

全体的には、対応する職員や窓口によって満足度に差があり、特に電話相談よりも来所相談の方が話を進めやすい傾向がうかがえます。

１－２　上野労働基準監督署

【所在地】
〒110-0008台東区池之端1-2-22上野合同庁舎7階

【電話番号】
03-6872-1230（方面）
03-6872-1315（安全衛生）
03-6872-1316（労災）
03-6872-1144（総合相談窓口）

【管轄】
台東区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.９点、全１６件となっており、やや低めから中程度の評価です。

良い評価では、対面相談や電話対応について「丁寧」「わかりやすい」「親切だった」という声が見られます。

一方で、電話対応について「不親切」「名乗らない」「対応が悪い」といった不満もあります。

全体的には、担当者によって対応の印象に差があり、窓口では比較的よい評価も見られます。

１－３　三田労働基準監督署

【所在地】
〒108-0014港区芝5-35-2安全衛生総合会館3階

【電話番号】
03-3452-5473（方面）
03-3452-5474（安全衛生）
03-3452-5472（労災）
03-6858-0769（総合相談窓口）

【管轄】
港区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２．４点、全７３件となっており、全体として低めの評価です。

相談対応については、「話を聞いてもらえない」「対応が遅い」「担当者によって説明が違う」といった不満が多く見られます。

一方で、「丁寧に対応してもらえた」「的確な助言を受けられた」「親切だった」という良い評価も一部あります。

全体的には、担当者によって対応の差が大きく、電話相談や初回対応への不満が目立ちます。

１－４　品川労働基準監督署

【所在地】
〒141-0021品川区上大崎3-13-26　2階

【電話番号】
03-3443-5742（方面）
03-3443-5743（安全衛生）
03-3443-5744（労災）
03-6681-1521（総合相談窓口）

【管轄】
品川区、目黒区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中３.６点、全２８件となっており、比較的高めの評価です。

良い評価では、「親切」「丁寧」「わかりやすい説明だった」「しっかり話を聞いてもらえた」といった声が目立ちます。

一方で、担当者によっては「対応が悪い」「相談できなかった」「説明や計算に不満がある」といった低評価もあります。

全体的には、職員による対応差はあるものの、相談対応や手続き面で好意的なクチコミが比較的多い傾向です。

１－５　大田労働基準監督署

【所在地】
〒144-8606大田区蒲田5-40-3　TT蒲田駅前ビル8・9階

【電話番号】
03-3732-0174（方面）
03-3732-0175（安全衛生）
03-3732-0173（労災）
03-6842-2143（総合相談窓口）

【管轄】
大田区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中１.９点、全３９件となっており、全体としてかなり低めの評価です。

電話対応や相談員の態度について、「高圧的」「上から目線」「話を聞いてもらえない」といった不満が多く見られます。

一方で、一部には「丁寧に対応してもらえた」「アドバイスを受けられた」という良い評価もあります。

全体的には、担当者によって対応差があるものの、相談対応への不満や電話対応への低評価が目立ちます。

１－６　渋谷労働基準監督署

【所在地】
〒150-0041渋谷区神南1-3-5　渋谷神南合同庁舎5・6階

【電話番号】
03-3780-6527（方面）
03-3780-6535（安全衛生）
03-3780-6507（労災）
03-6849-1167（総合相談窓口）

【管轄】
渋谷区、世田谷区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.３点、全４４件となっており、全体として低めの評価です。

電話対応や年配男性の相談対応について、「高圧的」「話を遮られる」「相談にならない」といった不満が多く見られます。

一方で、来所相談では「丁寧に説明してもらえた」「親身に対応してもらえた」という良い評価もあります。

全体的には、電話相談への不満が目立つ一方、担当者や相談方法によって評価が大きく分かれています。

１－７　新宿労働基準監督署

【所在地】
〒169-0073新宿区百人町4-4-1　新宿労働総合庁舎

【電話番号】
03-3361-3949（方面）
03-3361-3974（安全衛生）
03-3361-4402（労災）
03-6863-4460（総合相談窓口）

【管轄】
新宿区、中野区、杉並区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.７点、全７９件となっており、全体としてやや低めの評価です。

電話対応や職員対応について、「高圧的」「説明が不十分」「対応が遅い」といった不満が多く見られます。

一方で、労災手続きや三六協定、書類手続きなどでは「丁寧」「親切」「助かった」という良い評価もあります。

全体的には、担当者によって対応差が大きく、来所相談・電話相談ともに評価が分かれています。

１－８　池袋労働基準監督署

【所在地】
〒171-8502豊島区池袋4-30-20　豊島地方合同庁舎

【電話番号】
03-3971-1257（方面）
03-3971-1258（安全衛生）
03-3971-1259（労災）
03-6871-6537（総合相談窓口）

【管轄】
豊島区、板橋区、練馬区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.７点、全５３件となっており、全体としてやや低めの評価です。

電話対応や一部職員の対応について、「不親切」「説明が不十分」「話が通じにくい」といった不満が見られます。

一方で、「丁寧に話を聞いてもらえた」「親身に対応してもらえた」「具体的な助言を受けられた」という良い評価もあります。

全体的には、担当者によって対応差が大きく、来所相談では比較的よい評価もある一方、電話対応への不満が目立ちます。

１－９　王子労働基準監督署

【所在地】
〒115-0045北区赤羽2-8-5

【電話番号】
03-6679-0183（方面）
03-6679-0186（安全衛生）
03-6679-0226（労災）
03-6679-0133（総合相談窓口）

【管轄】
北区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中３.０点、全１４件となっており、中程度の評価です。

良い評価では、「親身に話を聞いてもらえた」「未払い賃金や解雇予告手当について丁寧に教えてもらえた」という声が見られます。

一方で、電話対応や一部職員の態度について、「対応が悪い」「無視された」「あざ笑うような対応だった」といった不満もあります。

全体的には、担当者によって対応差があり、親切な職員に当たれば満足度が高い一方、窓口・電話対応への不満も見られます。

１－１０　足立労働基準監督署

【所在地】
〒120-0026足立区千住旭町4-21　足立地方合同庁舎4階

【電話番号】
03-3882-1188（方面）
03-3882-1190（安全衛生）
03-3882-1189（労災）
03-6684-4573（総合相談窓口）

【管轄】
足立区、荒川区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.９点、全３２件となっており、全体としてやや低めの評価です。

電話対応や男性職員の対応について、「高圧的」「面倒そう」「相談しても無駄」といった不満が多く見られます。

一方で、女性職員や一部の担当者については、「親切」「丁寧に話を聞いてくれた」「今後の対応を説明してくれた」という良い評価もあります。

全体的には、担当者によって印象が大きく分かれ、電話相談よりも来所相談の方が良い対応を受けたという声が見られます。

１－１１　向島労働基準監督署

【所在地】
〒131-0032墨田区東向島4-33-13

【電話番号】
03-5630-1031（方面）
03-5630-1032（安全衛生）
03-5630-1033（労災）
03-5630-1043（総合相談窓口）

【管轄】
墨田区、葛飾区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中２.５点、全１５件となっており、全体として低めの評価です。

相談対応については、「高圧的」「取り合ってもらえない」「時間がかかる」といった不満が見られます。

一方で、「丁寧」「親身」「わかりやすく教えてもらえた」という良い評価もあります。

全体的には、担当者によって対応差があり、待ち時間や駐車場の不便さに関する不満も見られます。

１－１２　亀戸労働基準監督署

【所在地】
〒136-8513江東区亀戸2-19-1　カメリアプラザ8階

【電話番号】
03-3637-8130（方面）
03-3637-8131（安全衛生）
03-3637-8132（労災）
03-6849-4503（総合相談窓口）

【管轄】
江東区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、５点満点中３.３点、全２１件となっており、比較的中程度からやや高めの評価です。

良い評価では、「親身に対応してもらえた」「制度や手続きの流れを丁寧に説明してもらえた」「的確な助言を受けられた」という声が目立ちます。

一方で、一部職員については「高圧的」「説明が不十分」「対応が悪い」といった不満も見られます。

全体的には、担当者による対応差はあるものの、相談内容に合った職員に当たれば満足度が高い傾向です。

１－１３　江戸川労働基準監督署

【所在地】
〒134-0091江戸川区船堀2-4-11

【電話番号】
03-6681-8212（方面）
03-6681-8213（安全衛生）
03-6681-8232（労災）
03-6681-8125（総合相談窓口）

【管轄】
江戸川区

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中2.7点、全15件となっており、全体としてやや低めの評価です。

良い評価では、「親切丁寧」「わかりやすく説明してもらえた」「職員の対応が良かった」という声が見られます。

一方で、「会話にならない」「門前払いのようだった」「根本的な解決につながらない」といった不満もあります。

全体的には、年配職員への評価は比較的良い一方、若い職員の対応や相談後の解決力に不満が出ています。

１－１４　八王子労働基準監督署

【所在地】
〒192-0046八王子市明神町4-21-2　八王子地方合同庁舎3階

【電話番号】
042-680-8752（方面）
042-680-8785（安全衛生）
042-680-8923（労災）
042-680-8081（総合相談窓口）

【管轄】
八王子市、日野市、稲城市、多摩市

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中2.1点、全30件となっており、全体として低めの評価です。

電話対応や窓口対応について、「話を聞いてもらえない」「対応が雑」「相談しても意味がなかった」といった不満が多く見られます。

一方で、「丁寧に説明してもらえた」「親身に対応してもらえた」という良い評価も一部あります。

全体的には、初期対応の印象は良い場合もあるものの、その後の対応や解決までの進み方に不満が出やすくなっています。

１－１５　八王子労働基準監督署町田支署

【所在地】
〒194-0022町田市森野2-28-14　町田地方合同庁舎2階

【電話番号】
042-718-8610（方面）
042-718-9134（安全衛生）
042-718-8592（労災）
042-718-8342（総合相談窓口）

【管轄】
町田市

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中2.6点、全7件となっており、全体としてやや低めの評価です。

良い評価では、「親身に話を聞いてもらえた」「説明がわかりやすい」「今後の対応策を示してもらえた」という声があります。

一方で、「事務的な対応だった」「民事案件として扱われた」「相談員の態度が悪かった」といった不満も見られます。

全体的には、丁寧に対応してもらえたという声もあるものの、相談内容によっては期待した対応を受けられないといった声が目立ちます。

１－１６　立川労働基準監督署

【所在地】
〒190-8516立川市緑町4-2　立川地方合同庁舎3階

【電話番号】
042-523-4472（方面）
042-523-4473（安全衛生）
042-523-4474（労災）
042-846-4821（総合相談窓口）

【管轄】
立川市、昭島市、府中市、小金井市、小平市、東村山市、国分寺市、国立市、武蔵村山市、東大和市

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中2.1点、全64件となっており、全体として低めの評価です。

電話対応や相談対応について、「高圧的」「話を聞いてもらえない」「会社と話してと言われる」といった不満が多く見られます。

一方で、「丁寧に進捗を教えてもらえた」「親身に相談に乗ってもらえた」という良い評価も一部あります。

全体的には、職員による対応差が大きく、証拠を準備して相談しても対応に不満を感じる声が目立ちます。

１－１７　青梅労働基準監督署

【所在地】
〒198-0042青梅市東青梅2-6-2

【電話番号】
0428-28-0058（方面）
0428-28-0331（安全衛生）
0428-28-0392（労災）
0428-28-0854（総合相談窓口）

【管轄】
青梅市、福生市、あきる野市、羽村市、西多摩郡

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中3.1点、全12件となっており、中程度の評価です。

良い評価では、「親身に話を聞いてもらえた」「丁寧に対応してもらえた」「労災書類の対応が親切だった」という声が見られます。

一方で、電話対応や一部職員について、「態度が悪い」「説明が食い違う」「話が通じにくい」といった不満もあります。

全体的には、親切な対応を評価する声がある一方、担当者によって対応の印象に差が出ています。

１－１８　三鷹労働基準監督署

【所在地】
〒180-8518武蔵野市御殿山1-1-3　クリスタルパークビル3階

【電話番号】
0422-67-0651（方面）
0422-67-1502（安全衛生）
0422-67-3422（労災）
0422-67-6340（総合相談窓口）

【管轄】
武蔵野市、三鷹市、調布市、西東京市、狛江市、清瀬市、東久留米市

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中2.4点、全32件となっており、全体として低めの評価です。

相談対応については、「高圧的」「説明が不十分」「力になってもらえなかった」といった不満が目立ちます。

一方で、「親身に相談に乗ってもらえた」「手続きや解決策を丁寧に説明してもらえた」という良い評価もあります。

全体的には、担当者によって対応差が大きく、相談内容によって満足度が分かれています。

１－１９　小笠原総合事務所

【所在地】
〒100-2101東京都小笠原村父島字東町152

【電話番号】
04998-2-2102（業務課・労働担当）

【管轄】
小笠原村

【クチコミ（レビュー）】

クチコミ評価は、5点満点中3.3点、全3件となっており、件数は少ないものの中程度の評価です。

内容としては、施設の対応に関する具体的な評価よりも、所在地や国の機関であることへの言及が中心です。

悪い対応を指摘するクチコミは目立たず、「官庁街の一角にある」「国家機関が集まっている」といった施設情報に近い内容が見られます。

全体的には、クチコミ数が少ないため傾向は判断できませんが、強い不満は見られない印象です。

２章　逆引き！地域から検索｜東京の労働基準監督署

あなたが勤務している事業所の所在地から、管轄の労働基準監督署を探せるように整理しました。

以下の地域を確認すると、第１章の該当する労働基準監督署の箇所へジャンプします。

【あ行】
青ヶ島村　昭島市　あきる野市　足立区　荒川区　板橋区
稲城市　江戸川区　青梅市　大島町　大田区　小笠原村

【か行】
葛飾区　北区　清瀬市　国立市　神津島村　江東区
小金井市　国分寺市　小平市　狛江市

【さ行】
品川区　渋谷区　新宿区　杉並区　墨田区　世田谷区

【た行】
台東区　立川市　多摩市　中央区　調布市　千代田区
豊島区　利島村

【な行】
中野区　新島村　西多摩郡　西東京市　練馬区

【は行】
八王子市　八丈町　羽村市　東久留米市　東村山市　東大和市
日野市　府中市　福生市　文京区

【ま行】
町田市　御蔵島村　三鷹市　港区
三宅村　武蔵野市　武蔵村山市　目黒区

３章　東京の労働基準監督署に相談・通報する方法

労働基準監督署へ職場の悩みを相談したり、会社の労働基準法違反を通報する方法は、いくつかあります。

どの方法を選ぶべきかは相談内容や緊急性によって変わりますが、事情を正確に伝えやすい対面での相談がおすすめです。

例えば、東京の労働基準監督署に相談・通報する方法として以下の３つがあります。

それでは、これらの方法について順番に説明していきます。

３－１　方法１：メールで相談・通報

メールでの相談・通報は、仕事が忙しく、平日に労働基準監督署へ行く時間を取りにくい方に向いています。

２４時間いつでも、自宅のパソコンやスマートフォンから、ご自身の都合に合わせて情報を送ることができます。

例えば、深夜まで働いているのに残業代が支払われていない場合には、勤務時間や賃金の状況をフォームに入力して送信することができます。

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/koyou_roudou/roudoukijun/mail_madoguchi.html

厚生労働省の専用受付ページを利用すれば、名前を出さずに匿名で情報を送ることも可能です。

ただし、メールは確認や対応に時間がかかることがあるため、すぐに対応してほしい事情がある場合には向いていません。

３－２　方法２：電話で相談・通報

職員と直接話しながら相談したい場合には、電話で相談・通報する方法があります。

その場で会話ができるため、今困っている内容や、どのように動けばよいのかを口頭で確認することができます。

例えば、急に労働条件を変えられた場合や、退職を強く引き止められている場合には、今後の対応について助言を受けられることがあります。

管轄の労働基準監督署へ電話をすれば、悩みに対してどのような対応が考えられるのかを大まかに確認できます。

もっとも、電話だけでは資料を確認できないため、正確な判断が難しいことも、後日証拠資料を持って窓口へ持参するよう案内されることもあります。

３－３　方法３：対面で相談・通報

事情を正確に伝えたい場合には、労働基準監督署の窓口で対面による方法がおすすめです。

担当者と直接会話できるため、資料を見せながら状況を説明できるためです。

例えば、給与が未払いになっている場合には、給与明細、勤務表、タイムカード、会社とのやり取りがわかる資料を示しながら説明できます。

資料を見せながら話すことで、会社にどのような問題があるのか把握しやすくなるのです。

また、職員から追加で確認すべき資料や、今後の進め方について案内を受けられることもあります。

窓口へ行く場合には、できる限り資料を手元に揃えたうえで、勤務先を管轄する労働基準監督署へ相談しましょう。

４章　東京の労働基準監督署の開庁時間

東京の労働基準監督署は、午前８時３０分から午後５時１５分まで開庁しています。

利用できるのは平日のみであり、土曜日、日曜日、祝日、年末年始（１２月２９日～１月３日）は閉庁しているため、相談に行く際は日程を確認しておきましょう。

５章　東京の労働基準監督署ではなく弁護士に相談した方が良いケース

労働トラブルの内容によっては、東京の労働基準監督署ではなく、弁護士に相談した方がよい場合があります。

労働基準監督署は、主に労働基準法などに違反しているかどうかを扱う機関であり、すべての労働問題を解決できるわけではないためです。

例えば、東京の労働基準監督署ではなく、弁護士に相談した方が良いケースとしては以下の３つがあります。

それでは、東京の労働基準監督署ではなく弁護士に相談した方が良いケースについて順番に説明していきます。

５－１　ケース１：法的な争点がある場合

会社と労働者の主張が食い違い、法的な判断が必要になる場合、弁護士への相談が適しています。

労働基準監督署は、会社と労働者のどちらの主張が正しいかを最終的に判断する機関ではないためです。

例えば、未払い残業代を請求したところ、会社から「固定残業代に含まれている」「管理監督者なので残業代は発生しない」と反論されることがあります。

この場合、雇用契約書や就業規則だけでなく、勤務実態などをもとに法的な判断が必要となります。

また、給与が減らされたケースで、会社が「降格処分による減額」と説明している場合には、処分の有効性や労働条件の変更が問題になることがあります。

労働基準監督署に相談しても解決が期待できない場合には、弁護士に相談し、請求できる内容や今後の方針を確認しましょう。

５－２　ケース２：労働基準法違反等ではない場合

トラブルの内容が労働基準法違反ではない場合には、弁護士への相談が適している場合があります。

労働基準監督署は、労働基準法などの労働関係法令の違反に対応している行政機関であるためです。

民法や労働契約法などの判断が中心になる問題では、労働基準監督署だけでは対応が難しい場合があるのです。

具体的には、以下のような事案では弁護士への相談が向いています。

例えば、不当解雇では、解雇に合理的な理由があるか、社会通念上相当といえるかが問題になります。

また、パワハラやセクハラでは、慰謝料や損害賠償を請求できるかが問題になることがあります。

労働基準監督署で対応が難しいと言われた場合でも、弁護士であれば別の解決方法を検討できる可能性があります。

５－３　ケース３：差し押さえ等の強制執行が必要な場合

会社が支払いに応じない場合、差し押さえ等の強制執行手続きのために、弁護士への相談が必要になる場合があります。

労働基準監督署による指導や是正勧告には、会社の財産を差し押さえる力まではないためです。

例えば、未払い残業代について労働基準監督署から会社に是正勧告がされたとしても、会社が任意に支払わないことがあります。

ただし、強制執行などは法的手続きであるため、労働者が一人で進めるのは負担が大きくなりやすいです。

会社が支払いを拒んでいる場合には、早めに弁護士へ相談し、回収まで見据えた対応を検討しましょう。

６章　労働問題に強い弁護士を探すなら労働弁護士コンパス

労働問題に強い弁護士を探したい場合には、是非、労働弁護士コンパスを活用ください。

労働問題は非常に専門的な分野であり、弁護士であれば誰でもいいというわけではありません。

労働弁護士コンパスでは、労働問題に注力している弁護士を探すことは勿論、地域や個別の相談内容から、あなたにマッチする最高の弁護士を探すことができます。

初回無料相談や電話・オンライン相談可能な弁護士であれば、少ない負担で気軽に相談をすることができます。

どのようにして弁護士を探せばいいか分からないという場合には、まずは試しにこの労働問題弁護士コンパスを使ってみてください。

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７章　まとめ

以上のとおり、今回は、東京都内にある１９か所の労働基準監督署を説明したうえで、管轄や、相談、通報の方法について解説しました。

この記事が、東京で働いていて、どの労働基準監督署へ相談すればよいのか分からず悩んでいる方の助けになれば幸いです。

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