不倫する理由は男女で違う？共通する理由８つと男女別の理由や対処法

不倫する理由には男女に共通するものが多い一方で、男性と女性で違いが見られることもあります。

不倫に至った経緯を知るには、男女に共通する理由だけでなく、それぞれに見られやすい理由にも目を向ける必要があります。

この記事を読めば、不倫が始まりやすい理由や慰謝料請求と不倫の理由との関係がよくわかるはずです。

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１章　男女に共通しやすい不倫の理由８つ

不倫する理由には、男女問わず共通しやすいものがあります。

また、不倫に至る理由は１つとは限らず、複数の事情が合わさっていることもあります。

例えば、男女に共通しやすい不倫の理由としては以下の８つがあります。

それでは、男女に共通しやすい不倫の理由について順番に説明していきます。

１－１　理由１：夫婦関係への不満

夫婦関係への不満が、不倫をする理由になることがあります。

価値観の違いから夫婦間での衝突が増えると、不満が募り、家庭内で満たされなくなるためです。

また、家事や金銭感覚などを巡って不満が積み重なり、会話もなくなってしまうことがあります。

夫婦関係の中で抱える不満が大きくなるほど、家庭外へ気持ちが向きやすくなってしまうのです。

１－２　理由２：性的欲求が満たされない

夫婦間で性的欲求が満たされない状態が続くと、配偶者以外に性的な関係を求めてしまうことがあります。

性生活に求める頻度や内容には個人差があり、夫婦であっても希望が一致するとは限らないためです。

また、性生活については夫婦でも話しにくいことがあり、お互いの希望を十分に伝えられないまま不満が積み重なることもあります。

夫婦仲が良くても、性的な面で満たされない気持ちを抱えている場合もあります。

性的欲求を満たしたいという気持ちから、配偶者以外の異性に関心をもつようになり、不倫につながることがあるのです。

セックスレスと不倫の関係や、セックスレスを理由とする不倫の慰謝料については、以下の記事で詳しく解説しています。

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セックスレスで浮気（不倫）は仕方ない？原因や慰謝料と簡単な対処法

🕒️2026年2月5日

セックスレスであっても、浮気や不倫が仕方ないと正当化されるわけではありません。慰謝料請求や離婚の原因となってしまうリスクもあります。ただし、慰謝料の減額要素としてセックスレスが考慮されることはあります。セックスレスの状況にあると相手に責任があるとして、浮気や不倫を正当化して考えがちですが、法律上はそこまでシンプルではないのです。今回は、セックスレスで浮気（不倫）は仕方ないかを説明したうえで、原因や慰謝料と簡単な対処法を解説していきます。この記事の要点・セックスレスであったとしても、不倫をした...

１－３　理由３：承認欲求を満たしたい

異性から自分を認めてもらいたいという気持ちが、不倫につながることがあります。

結婚生活が長くなると、お互いの存在が当たり前になり、配偶者から褒められたり感謝されたりする機会が減りやすいためです。

また、異性から好意を向けられ、自分にはまだ魅力があると感じ、その相手との関係を求めるようになることもあります。

自分の価値を確かめたいという気持ちが、不倫へと至らせてしまうのです。

１－４　理由４：刺激や非日常を求めている

平穏な日常への物足りなさから、刺激や非日常を求めて不倫をすることがあります。

結婚生活が長くなると生活が安定し、緊張感や高揚感を味わう機会が少なくなっていくためです。

不倫では、家族に知られないように連絡を取り合い、普段行かない場所で会うこと自体に刺激を感じる場合もあります。

夫婦関係に不満がなくても、普段味わえない刺激を求めて不倫することがあるのです。

１－５　理由５：家庭や仕事のストレスから逃げたい

家庭や仕事のストレスから逃げたいという気持ちが、不倫につながることがあります。

仕事上の責任や家庭内の問題があると、ストレスを忘れられる時間を求めやすくなるためです。

不倫相手と過ごしている間は、仕事や家庭で抱えている悩みを忘れられるのです。

また、自分の置かれている環境とは関係のない相手と接することで、気分転換になることもあります。

１－６　理由６：配偶者への愛情が薄れている

配偶者への愛情が薄れることで、不倫をすることがあります。

結婚生活が続く中で、配偶者を恋愛対象として見られなくなったり、相手への関心が薄れてしまったりするためです

夫婦生活に不満はなくても、家族としての情だけが残り、恋愛感情が薄れている場合もあります。

家族としての関係は続いていても、恋愛感情は配偶者以外に移ることがあるのです。

配偶者以外の異性に恋愛感情を抱き、親密な関係を持つことは「婚外恋愛」と呼ばれることがあります。

婚外恋愛が始まる理由や不倫との違いについては、以下の記事で詳しく解説しています。

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婚外恋愛とは？不倫との違い３つとリスクやトラブルを避ける方法４つ

🕒️2026年9月14日

婚外恋愛という言葉は、不倫とは少し違う関係を表す言葉として、ＳＮＳやメディアなどでも見かけるようになっています。「婚外恋愛」という呼び方をしていても、夫婦関係や法律上の扱いまで不倫と別になるとは限りません。婚外恋愛について考える際には、言葉のイメージだけではなく、実際にどのような関係なのか、その関係によって何が起こり得るのかを知っておく必要があります。この記事の要点・婚外恋愛は法律上の用語ではなく、不倫との違いを考える際は、肉体関係の有無や恋愛感情が重視されているかなど、交際の実態を見ていく...

１－７　理由７：孤独感を埋めたい

孤独感を埋めたいという気持ちから、不倫をすることがあります。

結婚していても、配偶者と過ごす時間が少なく、気持ちを共有できないことが続くと、寂しさを感じやすくなるためです。

孤独感は、一人暮らしだけでなく、配偶者と一緒に暮らしていても感じることがあります。

夫婦関係に不満がなくても、孤独感を埋めたいという思いが不倫をする理由になる場合があるのです。

１－８　理由８：不倫への罪悪感が薄い

不倫への罪悪感が薄い人は、配偶者以外の異性と関係を持つことへの抵抗も弱くなりやすいです。

「配偶者に知られなければ問題ない」「家庭を壊さなければ大丈夫」と考えやすく、不倫への心理的なハードルが下がりやすいためです。

また、周囲にも不倫をしている人がいるなど、不倫を珍しいことではないと捉えている場合、不倫することを深刻に受け止めていないこともあります。

不倫に対する抵抗感が弱いと、不倫関係に進むことをためらいにくくなるのです。

２章　男性が不倫する理由３つ

不倫する理由に、男性に見られやすいものもあります。

ただし、不倫の理由には個人差があり、すべての男性に当てはまるわけではありません。

例えば、男性が不倫する理由としては以下の３つがあります。

それでは、男性が不倫する理由について順番に説明していきます。

２－１　男性の理由１：配偶者以外との性的関係に関心を持った

男性の場合、配偶者以外との性的関係に関心を持ったことから、不倫をする場合があります。

男性は女性と比較して性的欲求が強く、複数の相手との性的関係に関心を持ちやすい傾向があるためです。

特定の女性に恋愛感情を持っていなくても、性的魅力がある異性に関係を求めることがあります。

妻との性生活に不満がなくても、性的関係そのものへの関心から不倫することがあるのです。

２－２　男性の理由２：配偶者と不倫相手との関係を別に考えている

男性の場合、配偶者と不倫相手との関係を別のものとして考え、不倫をすることがあります。

男性は女性と比較して、性的関係と恋愛感情を切り分けて考える傾向があるためです。

妻や家族への愛情があっても、不倫相手との関係は家庭とは別のものとして続けている場合があります。

男性の不倫は、配偶者への愛情が薄れたことを理由としているとは限らないのです。

２－３　男性の理由３：妊娠・出産などをきっかけに夫婦関係が変化した

妻の妊娠や出産などをきっかけに夫婦関係が変化したことが、不倫の理由になることがあります。

子どもが生まれると育児中心の生活に変わりやすく、夫婦間のコミュニケーションが減るだけでなく、性生活にも変化が生じやすいためです。

また、夫婦から父親と母親という関係へ変わる中で、妻との間に以前のような恋愛感情を抱きづらくなる場合もあります。

夫婦関係の変化に戸惑い、家庭の外に恋愛や性的な関係を求めることが、不倫をする理由になる場合があるのです。

ただし、妊娠や出産そのものに原因があるわけではなく、夫婦関係の変化にどのように向き合うかは本人によって異なります。

３章　女性が不倫する理由３つ

不倫する理由には、女性に見られやすいものもあります。

男性と女性では、結婚生活の中で感じやすい不満や求めるものに違いが出やすいためです。

例えば、女性が不倫する理由としては以下の３つがあります。

それでは、女性が不倫する理由について順番に説明していきます。

３－１　女性の理由１：一人の女性として扱われたい

結婚後も一人の女性として扱われたいという気持ちから、不倫をすることがあります。

結婚や出産を経ると、家庭では妻や母親としての役割が増え、今までの女性としての実感が得られなくなるためです。

また、恋愛から長く離れていると、異性から好意を向けられることに新鮮さを感じる場合もあります。

妻や母親としてではなく、一人の女性として見てもらいたいという気持ちが不倫の理由になることがあるのです。

３－２　女性の理由２：不倫相手への恋愛感情が強くなった

不倫相手への恋愛感情が強くなったことから、不倫をする女性もいます。

女性の場合、恋愛感情などの感情的要素が不倫の理由になりやすいためです。

特定の男性を好きになると、恋愛関係を求める気持ちが止められなくなることもあります。

特定の相手への恋愛感情を優先した結果、不倫に至ってしまうのです。

３－３　女性の理由３：理解し合える相手との繋がりを求めた

女性の場合、自分の気持ちを理解してくれる相手との繋がりを求めて、不倫をすることがあります。

女性は男性と比べて、恋愛関係において共感など精神的な繋がりを重視する傾向があるためです。

理解してもらえることは、安心感や精神的な満足につながるため、心を通わせられる相手との関係を求めやすいのです。

理解し合える異性との精神的な繋がりを求めることが、不倫をする理由になるのです。

４章　不倫のきっかけになりやすい場面６つ

不倫をする理由があっても、不倫に至るわけではなく、何らかのきっかけによって進展することがあります。

例えば、不倫のきっかけになりやすい場面としては以下の６つがあります。

それでは、不倫のきっかけになりやすい場面について順番に説明していきます。

４－１　場面１：職場や取引先

職場や取引先は、不倫のきっかけになりやすい場面の１つです。

仕事では同じ相手と顔を合わせることが多く、業務を通じて距離が近くなりやすいためです。

また、同僚だけでなく、取引先の担当者とも打ち合わせ等を通じて世間話をする機会があります。

仕事を通じて異性と接する環境があるため、不倫のきっかけになってしまうのです。

職場で不倫が始まるきっかけや社内不倫のリスクについては、以下の記事で詳しく解説しています。

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社内不倫とは？７つのリスクや職場にバレるきっかけと簡単な対処法

🕒️2026年1月14日

不倫トラブルの中でも、社内不倫が問題になるケースは非常に多くなっています。社内不倫をした場合には、慰謝料や離婚にとどまらず、懲戒処分や異動などキャリア上も大きなリスクがあります。不倫した当事者は他の人にはバレていないと考えていたとしても、本人たちが思っているよりもずっと周りは敏感です。実は、社内不倫は法的紛争の火種の宝庫であり、家庭や仕事、財産のすべてを失ってしまう危険があるのです。今回は、社内不倫とは何かを説明したうえで、７つのリスクや職場にバレるきっかけと簡単な対処法を解説していきます。...

４－２　場面２：同窓会や結婚式

同窓会や結婚式が不倫のきっかけになることがあります。

同窓会では、学生時代に親しかった相手や元交際相手と久しぶりに会うことで、当時の恋愛感情を思い出すことがあります。

結婚式では、友人や知人を介して異性と知り合う機会があり、お祝いの雰囲気も相俟って会話もしやすくなります。

また、いずれも飲酒を伴うことがあり、普段よりも開放的な気分になっていることも影響していると考えられます。

同窓会で不倫に至るきっかけや発覚後の対処法については、以下の記事で詳しく解説しています。

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同窓会不倫へと至るきっかけ５つ！体験談３つと発覚後の法的な対処法

🕒️2026年7月4日

同窓会は旧友と再会できる場であるため、気が緩みやすい環境にあります。しかし、不倫にまで至ると慰謝料や離婚など、今後の人生に影響しかねない法的リスクが潜んでいます。この記事の要点・同窓会不倫へと至るきっかけは、好きだった人との再会、お酒の勢い、会話が盛り上がりやすい、家庭の悩みを相談、連絡先の交換など多岐に渡ります。・同窓会不倫が発覚した場合、親族や交友関係が悪化するだけでなく、慰謝料請求や離婚請求の対象になることがあります。・同窓会不倫へ慰謝料を請求したい場合、証拠を集めてから請求することに...

４－３　場面３：ＳＮＳやマッチングアプリ

ＳＮＳやマッチングアプリの利用が、不倫のきっかけになることがあります。

普段接点のない異性とも知り合うことができ、個別に連絡を続けやすいためです。

ＳＮＳでは共通の趣味や投稿などを通じて交流が始まりやすく、マッチングアプリでは異性との出会いを目的とした接点を持つことができます。

また、時間や場所を問わずやり取りできるため、離れた場所にいる相手とも関係を続けやすいというのも特徴です。

ＳＮＳから不倫の証拠を見つけた場合の保存方法や注意点については、以下の記事で詳しく解説しています。

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SNSで不倫の証拠を見つける！浮気の証拠になるケースと注意点５つ 【X(旧twitter)...

🕒️2026年5月18日

近年、ＳＮＳをきっかけにパートナーの浮気や不倫が発覚するケースが増えています。X(旧twitter)・facebook・インスタ(Instagram)など、実際に裁判で証拠として提出されることが少なくありません。この記事の要点・SNSから肉体関係が明らかな場合には、不倫の直接的な証拠となります。肉体関係が明らかでなくても、間接的な証拠として重要な意味を持つことがあります。・SNSで不倫の証拠を見つけた場合には、すぐに動画などで日時や内容、投稿者が分かる形で保存し、プロフィールなどの本人を特定する情報も証拠化しましょう。この記事...

４－４　場面４：趣味や習い事

趣味や習い事で知り合ったことが、不倫のきっかけになることがあります。

同じ関心を持つ人が集まるため、共通の話題が多く親しくなりやすいためです。

また、仕事上の付き合いとは異なり、好きなことを一緒に楽しめるため、親近感を抱きやすい状況があります。

スポーツやサークルなどでは定期的に顔を合わせるため、活動を通じて交流する機会も増えやすくなります。

４－５　場面５：元交際相手からの連絡

元交際相手からの連絡が、不倫のきっかけになることがあります。

元交際相手の場合、お互いの性格や価値観を知っており、初対面の異性よりも心理的距離が近いためです。

また、別れた後も好意や未練が残っている場合には、連絡をきっかけに当時の恋愛感情が蘇ることもあります。

過去に親密であった分、以前のような関係に戻りやすいのです。

元交際相手との不倫が始まる理由や慰謝料、発覚後の対処法については、以下の記事で詳しく解説しています。

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元カノとの不倫！旦那が元カノと連絡するのは浮気？慰謝料や対処法

🕒️2026年3月7日

結婚した後も、旦那が元カノと繋がっていたということは珍しくありません。ふとしたきっかけで不倫に発展してしまうこともあり、夫婦関係が悪化し、慰謝料請求などのペナルティが課されることもあります。今回は、元カノとの不倫について、旦那が元カノと連絡するのは浮気かを説明したうえで、慰謝料や対処法を解説していきます。この記事の要点・元カノと不倫する理由には、過去の思い出が美化されていた、ＳＮＳなどで近況を知りやすくなった、復縁したいという気持ちが残っていたなどがあります。・元カノと不倫するリスクには、慰...

４－６　場面６：単身赴任や別居

単身赴任や別居によって離れて暮らすことも、不倫のきっかけになることがあります。

離れて生活することで、夫婦で過ごす時間が減り、一人で過ごす時間が増えるためです。

また、赴任先で新たな人間関係ができるなど、異なる環境で異性と接する機会が増えることもあります。

一人暮らしの場合、生活の自由度が高くなり、異性と食事をしたり二人で会ったりする時間も作りやすくなるのです。

単身赴任中に不倫が始まるきっかけや慰謝料請求については、以下の記事で詳しく解説しています。

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単身赴任で夫が不倫！？きっかけや兆候６つと浮気相手への慰謝料請求

🕒️2026年5月12日

単身赴任中の浮気のトラブルは非常に多いです。既婚者と明かさずに浮気をしたり、半同棲のようになってしまっていたりすることもあります。この記事の要点・単身赴任の浮気のきっかけで多いのは、マッチングアプリや同僚との関係、一人の時間などです。・単身赴任の浮気の兆候としては、突然の訪問を嫌がったり、ビデオ通話を嫌がったり、クレジットカードの利用額が増えたりと言ったことが挙げられます。・単身赴任で浮気が疑われた場合には、浮気調査をしたうえで、離婚か再構築化を決め、浮気相手への慰謝料請求を検討しましょう。...

５章　不倫の理由と慰謝料請求の関係３つ

不倫した理由が、慰謝料請求において関係してくることがあります。

例えば、不倫の理由と慰謝料請求の関係としては以下の３つがあります。

それでは、不倫の理由と慰謝料請求の関係について順番に説明していきます。

５－１　関係１：不倫に理由があっても慰謝料は発生しうる

不倫に理由がある場合でも、慰謝料が発生することがあります。

不倫によって配偶者に精神的苦痛を与えた場合、不法行為として損害賠償責任を負うことがあるためです。

夫婦関係への不満やセックスレスなどの理由があったとしても、不倫の責任がなくなるとは限りません。

不倫に至った理由と、慰謝料の支払義務は分けて考える必要があるのです。

５－２　関係２：不倫の理由が慰謝料金額に影響することがある

不倫をした理由によっては、慰謝料金額の増額事由として考慮されることがあります。

不倫の悪質性が高い場合、精神的苦痛も大きくなりやすいためです。

例えば、不倫相手と結婚するために離婚させようと考え、積極的に夫婦関係へ干渉していた場合には、悪質性が高いと判断されやすくなります。

また、不倫された配偶者に離婚を求め、嫌がらせするなど、夫婦関係を壊そうとする言動があった場合も悪質性が高い事情として考慮されやすいです

不倫の理由や目的に加え、不倫中や発覚後の言動なども慰謝料金額に影響することがあります。

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不倫慰謝料の相場や、慰謝料金額を左右する具体的な事情については、以下の記事と動画で詳しく解説しています。

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浮気・不倫の慰謝料相場はいくら？判例３６８件を独自調査し金額を解説

🕒️2025年12月29日

不倫・浮気、不貞行為の慰謝料相場は、一般的には５０万円～３００万円程度とされています。不倫慰謝料相場を早見表にすると以下のとおりです。ケース慰謝料相場別居も離婚しない場合５０万～１００万円程度別居した場合１００万～１５０万円程度離婚した場合１５０万～２００万円程度離婚＋悪質性がとくに高い場合２００万円～３００万円程度実際、令和２年～令和７年の判例３６８件を独自に調査、分析してみたところ、慰謝料の金額はこの範囲に集中しています。今回は、浮気・不倫の慰謝料相場について、判例３６８件を分析したうえ...

５－３　関係３：夫婦関係が破綻していた場合は慰謝料が認められないことがある

夫婦関係への不満を理由に不倫した場合に、夫婦関係が破綻していたと判断されたときは、慰謝料請求が認められないことがあります。

不倫前から夫婦関係が破綻していた場合、不倫から守るべき法的利益がないためです。

ただし、夫婦仲が悪かっただけでは夫婦関係が破綻していると認定されないこともあります。

夫婦関係が破綻していたかは、別居期間や夫婦間の交流の程度、離婚に向けた話し合いなど、夫婦関係の実態から判断されることになります。

別居中の不倫で慰謝料が認められるケースや、夫婦関係の破綻との関係については、以下の記事で詳しく解説しています。

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別居中の浮気が不貞行為？慰謝料が認められるケース７つと判例や証拠

🕒️2026年1月30日

別居中の浮気が不貞行為になるか悩んでいませんか？別居中の浮気であっても、婚姻関係が破綻していなければ不貞行為となりやすいです。一方で別居が長期間に及んでいる場合や離婚を前提とした別居である場合などには、不貞となりにくい傾向にあります。実は、別居中だから問題ないだろうと考えて不貞行為に及びトラブルになってしまう方が後を絶ちません。今回は、別居中の浮気が不貞行為に当たるかを説明したうえで、慰謝料が認められるケース７つと判例や証拠を解説していきます。具体的には、以下の流れで説明していきます。この記...

６章　不倫の理由にかかわらず取れる対処法６つ

配偶者の不倫が発覚した場合には、不倫の理由に囚われず、今後どのように対応すべきか検討する必要があります。

例えば、不倫の理由にかかわらず取れる対処法としては以下の６つがあります。

それでは、不倫の理由にかかわらず取れる対処法について順番に説明していきます。

６－１　対処法１：証拠を集める

配偶者が不倫している可能性がある場合、まずは証拠を集めておきましょう。

慰謝料請求や離婚請求をするにしても、不倫の事実を客観的な証拠から説明しなければならないためです。

例えば、ホテルに出入りする写真や動画、肉体関係があったことが分かるＬＩＮＥやメール、探偵の調査報告書などが不倫の証拠として挙げられます。

証拠を集める前に不倫に言及すると、証拠集めが難しくなることもあるため、早い段階で可能な限り証拠を集めておきましょう。

不倫の証拠になるものや証拠の集め方、集める際の注意点については、以下の記事と動画で詳しく解説しています。

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浮気・不貞行為の証拠になるもの１２選！立証は難しい？簡単な集め方

🕒️2026年3月23日

浮気トラブルや不貞行為の裁判では、証拠が非常に重要です。証拠がないと、言い逃れをされてしまい、建設的な解決ができないことが多いです。実は、浮気や不貞行為の証拠の集め方にはノウハウやコツがあり、これを押さえておくだけで成功率は格段に上がるはずです。今回は、浮気・不貞行為の証拠になるもの１２選を説明したうえで、簡単な集め方や注意点を解説していきます。この記事の要点・不貞行為の証拠は、写真・動画やＬＩＮＥ・メール、手紙、誓約書、探偵の報告書などが有力であり、他にもボイスレコーダーやＧＰＳ、領収書、...

６－２　対処法２：不倫の理由を確認する

配偶者が不倫した理由を確認し、今後の夫婦関係について検討しましょう。

不倫した理由によって、夫婦関係を続けるべきか、離婚すべきか判断しやすくなるためです。

例えば、夫婦関係を続けたい場合に、不倫した理由が夫婦関係への不満であれば、夫婦で話し合い再発防止などに努めることは可能です。

特に、夫婦関係を続けるべきか迷っている場合は、不倫の理由を確認したうえで今後の方針を考えていきましょう。

６－３　対処法３：慰謝料請求をする

配偶者に不倫された場合、慰謝料を請求することも検討しましょう。

不倫によって精神的な苦痛を受けた場合、配偶者や不倫相手に慰謝料を請求できることがあるためです。

夫婦関係を続ける場合でも慰謝料請求は可能であり、離婚したことが請求の条件ではありません。

また、夫婦関係を続ける場合には、不倫相手から配偶者に求償権が行使されるのを防ぐため、求償権の放棄を条件として慰謝料を減額する場合もあります。

不倫した理由や今後の夫婦関係も踏まえ、誰にどのような内容で慰謝料を請求するか検討していきましょう。

離婚せずに不倫慰謝料を請求する場合の相場や求償権などの注意点については、以下の記事で詳しく解説しています。

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不倫や浮気の慰謝料は離婚しないでも請求できる！相場とポイント４つ

🕒️2026年4月26日

離婚しない場合でも不倫慰謝料を請求することはできます。むしろ、離婚しない場合の方が多いかもしれません。慰謝料を請求することで接触禁止などの条件を約束させるきっかけにもなります。この記事の要点・離婚しない場合の不倫慰謝料の相場は、５０万円～２００万円程度です。悪質性を補充する主張や証拠を用意することが大切です。・離婚しない場合には、不貞相手にだけ慰謝料を請求することが多く、配偶者に求償権を行使されるリスクに留意が必要です。この記事を読めば、離婚しない場合の慰謝料の請求や相場についてよくわかるは...

６－４　対処法４：離婚を検討する

配偶者に不倫された場合には、離婚することも検討しましょう。

不倫は、その理由にかかわらず、法律上の離婚事由に該当するためです。

夫婦関係への不満や寂しさなどを理由に不倫していた場合でも、不倫された側は離婚を請求することができます。

ただし、離婚すると家計や生活環境が変わり、日常生活などにも支障が生じることもあります。

離婚は、離婚後も無理なく生活していけるかを考えたうえで判断しましょう。

６－４　対処法５：夫婦関係を続ける

配偶者に不倫された場合でも、離婚せずに夫婦関係を続けることができます。

不倫は離婚事由に該当しますが、離婚を選択するかは夫婦の意思によるためです。

夫婦関係を続ける場合、不倫関係を解消してもらい、不倫再発防止のために誓約書を作成しましょう。

口頭では内容が不明確となる他、後から内容を確認することができずトラブルになりやすいためです。

誓約書には、以下のような条項を定めることになります。

誓約書を作成しておくことで、夫婦関係を続けるうえでのルールが明確になり、再び問題が生じた場合にも対応しやすくなります。

不倫後に作成する誓約書の具体的な書き方や条項、作成時の注意点については、以下の記事で詳しく解説しています。

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浮気・不倫誓約書の書き方・例文と注意点５つ【無料テンプレート・手書き用PDF】

🕒️2026年2月7日

浮気・不倫誓約書は、事実を認めたうえで、再発防止や関係解消、慰謝料の支払いなどを明確にするために作ります。ただし、適当に作っても、あまり意味がない誓約書になってしまいかねないので、注意点に留意したうえで作成する必要があります。実は、浮気や不倫を一度許したが、その際に何も誓約書をとっていなかったという方も少なくありません。誓約書を作っていたかどうかで結果は大きく変わってきます。今回は、浮気・不倫誓約書の書き方・例文と注意点５つについて、テンプレートを紹介しながら解説していきます。この記事の要点...

６－５　対処法６：弁護士に相談する

不倫発覚後の対応に不安がある場合、不倫問題に詳しい弁護士へ相談しましょう。

不倫が発覚した場合、慰謝料請求や離婚請求など、法的問題に並行して対応しなければならないケースもあります。

弁護士に相談すれば、慰謝料請求の見通しや請求手続きなど、今後の進め方について助言を受けることができます。

また、依頼した場合には、不倫相手とのやり取りや示談書交渉などを任せることもできます。

特に、離婚手続きも進める場合には、同じ弁護士が続けて対応できる場合もあり、同じ内容を説明する手間を省けることがあります。

弁護士に相談することで、不倫発覚後の法的な対応を一貫して進めやすくなります。

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７章　不倫の理由についてよくある疑問３つ

不倫の理由についてよくある疑問としては以下の３つがあります。

それでは、これらの疑問を解消していきましょう。

７－１　Ｑ１：夫婦仲が良くても不倫することはある？

A.夫婦仲が良くても、不倫することはあります。

不倫は、夫婦関係への不満を理由に始まるものとは限らないためです。

夫婦関係に満足していても、配偶者以外の異性に関心を持ったり、刺激を求めたりすることもありますが、夫婦関係とは関係性が薄い理由から不倫する場合もあります。

夫婦仲の良さと不倫の有無は必ずしも一致しないのです。

７－２　Ｑ２：セックスレスなら不倫は許される？

A.セックスレスであっても、不倫が許されるわけではありません。

夫婦関係に不満がある場合であっても、その問題は夫婦間で解決すべきであり、不倫をする理由にはなりません。

法律上も、セックスレスだからといって、不倫が離婚や慰謝料の問題にならなくなるわけではありません。

セックスレスは不倫をした動機にはなっても、不倫を正当化する理由にはならないのです。

７－３　Ｑ３：不倫する人は何度も繰り返す？

A.一度不倫した人が、不倫を繰り返すとは限りません。

ただし、過去に不倫した人は、不倫経験がない人と比較して、再度不倫する可能性が高いという研究があります。

ある調査では、過去の交際で不倫した人は、不倫しなかった人と比べて、次の交際でも不倫する可能性が約３倍高いとの結果が示されています。
出典：一度浮気したら、ずっと浮気者?その後の関係における連続不貞 – PMC

一度不倫したからといって繰り返すとは限りませんが、過去の不倫経験は再度の不倫を疑う事情になり得ます。

８章　不倫慰謝料に強い弁護士を探すなら弁護士コンパス

不倫慰謝料に強い弁護士を探したい場合には、是非、不倫慰謝料弁護士コンパスを活用ください。

不倫慰謝料は交渉力の格差が金額に影響を与えやすく、弁護士の経験や知識次第で結果も変わってきますので、弁護士であれば誰でもいいというわけではありません。

不倫慰謝料弁護士コンパスでは、不倫問題に注力している弁護士を探すことは勿論、地域や個別の相談内容から、あなたにマッチする最高の弁護士を探すことができます。

初回無料相談や電話・オンライン相談可能な弁護士であれば、少ない負担で気軽に相談をすることができます。

どのようにして弁護士を探せばいいか分からないという場合には、まずは試しにこの不倫慰謝料弁護士コンパスを使ってみてください。

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９章　まとめ

以上のとおり、今回は、不倫の理由を説明したうえで、不倫の理由と慰謝料請求の関係や発覚後の対処法について解説しました。

この記事が、不倫が始まりやすい理由や慰謝料請求と不倫の理由との関係について知りたいと悩んでいる方の助けになれば幸いです。

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