2025年10月6日
残業代
毎日残業はおかしい？ストレスにうんざりして疲れた人の対処法７つ
毎日残業することは、決して当たり前のことではありません。毎日残業している状態は、違法となる可能性もあります。とくに、毎日残業が２時間を超えてくると、労働者への負担も大きくなり、異常性も高くなってきます。今回は、毎日残業はおかしいのかについて、ストレスにうんざりして疲れた人の対処法７つを解説します。
2025年10月6日
残業代
毎日残業することは、決して当たり前のことではありません。毎日残業している状態は、違法となる可能性もあります。とくに、毎日残業が２時間を超えてくると、労働者への負担も大きくなり、異常性も高くなってきます。今回は、毎日残業はおかしいのかについて、ストレスにうんざりして疲れた人の対処法７つを解説します。
2025年9月28日
残業代
休憩時間を取れない場合には、証拠が重要となります。例えば、毎日の休憩時間のメモ、勤怠記録やタイムカード、業務指示の録音・メール・チャット、電話当番表、業務スケジュール・シフト表などがあります。今回は、休憩時間を取れない場合の証拠５選を説明したうえで、証明するポイントや簡単な対処法を解説します。
2025年9月22日
残業代
休日出勤の強要とは、会社が労働者の意向を無視して、休日に出勤するように強制することをいいます。休日出勤の強要は、違法となることがあります。労働者は、休日出勤を強要された場合にも拒否できる可能性があります。今回は、休日出勤の強要の違法性を説明したうえで、拒否できるケース４つと強制された際の対処法を解説します。
2025年9月16日
残業代
休日に仕事の連絡をすることは、労働基準法違反となることがあります。休日の仕事の連絡は、無視しても基本的に問題ありません。休日の仕事の連絡に対しては、あなたのプライベートを守るためにも適切に対処していくべきです。今回は、休日に仕事の連絡について、労働基準法との関係や違法性を説明したうえで、ストレスの原因、無視していいのかなどの対処法を解説します。
2025年9月8日
残業代
超過勤務とは、所定労働時間や法定労働時間を超えて働くことをいいます。超過勤務をした場合、会社は超過勤務手当を支払わなければなりません。今回は、超過勤務とは何かを説明したうえで、上限や超過勤務手当の計算方法と未払いへの対処法４つを解説します。
2025年9月5日
残業代
固定残業代は悪用されることも多くやばいと言われることがあります。今回は、固定残業代はやばいと言われる理由を説明したうえで、３０時間・４５時間・６０時間など想定される残業時間ごとに分けて解説します。
2025年8月24日
残業代
みなし残業自体は、適切に運営される限りは、やめたほうがいいものではありません。ただし、みなし残業制度が悪用されることが多いため、やめたほうがいいと言われることが増えています。今回は、みなし残業はやめたほうがいいかを説明したうえで、固定残業代やめとけ言われる理由３つを解説します。
2025年8月20日
残業代
休日出勤は、正当な理由があれば、拒否できることがあります。休日出勤を断る際には端的に理由を伝えるといいでしょう。ただし、拒否することによるリスクもあるため注意が必要です。今回は、休日出勤は拒否できるかを説明したうえで、予定がある場合の断り方の例文や正当な理由６つを解説します。
2025年8月19日
残業代
年間休日６０日とは、年末年始や夏季休暇、祝日の休みがなく、かつ、土日もほとんどいずれか出勤しているような働き方です。今回は、年間休日６０日以下の違法性を説明したうえで、平均を大きくこと下回ることや簡単な対処法を解説します。
2025年8月18日
残業代
年間休日１００日とは、週休２日制が徹底されておらず、土日でも出勤があったり、祝日や年末年始などの長期休暇が削られていたりする状態です。平均的な休日日数も下回っています。今回は、年間休日１００日以下は違法かを説明したうえで、内訳としんどい（きつい）場合の対処法を解説します。
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